В нашем обществе распространено обратное убеждение. Как ни странно, но все ещё многие считают, что сильные люди к "мозгоправам" не ходят, а сами решают свои проблемы. А в ответ на фразу "я прохожу личный анализ/терапию" у собеседника порой вытягивается лицо, округляются глаза, голос становится озабоченно-сочувственным и звучит сакраментальное "ой, а что же у тебя случилось?". К коучам отношение в целом чуть более спокойное ибо "модноэтосей с", ну и буквальный перевод с английского как-то одновременно успокаивает и тешит самолюбие.
Но речь сейчас немного не об этом. Вернёмся к тезису, услышанному мной пару недель назад. "Психология - это для сильных" (полную версию не выкладываю по этическим соображениям). Хочу порассуждать о том, почему это так.
1. Для того, чтобы просто признаться себе в том, что ты не все можешь понять/решить/изменить сам нужна изрядная смелость. Расставаться с таким приятным и красивым образом сильного, умного, волевого себя ой как непросто. Как ни странно, даже не все психологи/коучи проходят сессии с коллегами за пределами обязательных для сертификации или получения диплома часов. Видимо, сочетание нарциссизма с профессиональными навыками даёт основание верить, что рефлексии достаточно))) *уклоняюсь от летящих в меня тапок*
2. С краткосрочными методами попроще. А как, например, решиться на терапию или анализ, понимая, что это будет продолжаться годами? Невзирая на страхи, боль, сопротивление и отсутсвие запросов. Сжиться с мыслью, что кто-то будет в курсе самых темных, самых сокровенных уголков психики.
3. Ну допустим вы все-таки пришли на сессию, и вот она радость первых инсайтов поутихла и осталось понимание истинных мотивов тех или иных поступков, драйверов и сценарных предписаний, фиксаций на тех или иных стадиях, оснований, которые лежат в фундаменте важных жизненных решений и выборе партнёров. Розовые очки веры в безграничную свободу выбора и полную собственную осознанность разбиваются. Упс. Хочется вырвать страницу из дневника и начать все с нового листа? Тогда задачка для сильных и смелых: как не только сделать выводы и извлечь уроки, но и принять несовершенство и вернуть прошлым неидеальным выборам и поступкам ценность и значимость - с учётом новых знаний?
4. Идём дальше. Вот вы весь такой умный и осознанный замечаете свои внутренние импульсы, триггеры, паттерны поведения, шаблоны мышления, убеждения и много-много чего ещё. И конечно хочется позитивных перемен. Но любые перемены связаны с состоянием неопределённости, выходом из зоны комфорта. Тут все привычно, удобно и прогнозируемо. А вот что случится если начать мыслить, вести себя, реагировать по-другому - никто не знает. И нет никаких гарантий, что будет непременно лучше, легче и радужнее чем сейчас.
5. А как на счёт внезапного понимания, что я не знаю себя и не вижу за своими проекциями других? Нет, серьёзно. Что делать, когда начнут рассыпаться живущие в нашем сознании образы близких и собственного Я? Как быть с этим незнакомцем в зеркале? как признать и интегрировать Тень?
6. Вишенка на торте. Вы же понимаете, да, что совершенство недостижимо, а работа над собой не закончится вздохом облегчения и фразой: "вот теперь все. Больше ничего не осталось, все теперь идеально. Я настоящий ПРОРАБОТАННЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!"?
Если надежда на волшебную таблетку канула в небытие, а интерес к психологии и желание работать над собой все-таки осталось - поздравляю! Вы действительносильныйчеловек. И вас ждёт на этом пути множество интереснейших открытий и увлекательных ярких изменений)
Приятного путешествия!
!
