Просто об эмоциях. Часть 2. Родительские послания.

Ссылка на первую часть: Простообэмоциях. Часть 1.
Невозможно переоценить значение родительских посланий в нашей с вами жизни. Ведь то, что нам сообщают наши родители – первые другие люди – чрезвычайно важно для выживания в сознании ребенка. По сути, это в какой-то момент единственный и самый главный опыт, так как ничего другого мы в детстве еще не знаем.

То как ребенок, а впоследствии и взрослый, будут справляться со своими эмоциями, понимать их и выражать, сильно зависит от родительских посланий.

  • Запрет на негативные эмоции: «Мальчики не плачут», «Тут нет ничего страшного», «Тебе не больно», «Перестань реветь», «Жаловаться неприлично» - все это мы можем услышать от наших родителей. Как правило, они сами не научились справляться с неприятными для себя чувствами, им самим тяжело сталкиваться с болью, страхом и грустью, поэтому они очень боятся проявлений негативных эмоций у своих детей. В итоге формируется запрет на выражение негативных эмоций. Раз мама сказала, что мальчики не плачут и они всегда сильные, значит я не буду плакать, а заодно я запрещу себе чувствовать грусть, печаль, слабость и страх. В итоге ребенок теряет контакт с эмоциями, создает стену из психологических защит на их пути. Получается, что он перестает учиться взаимодействовать с этими эмоциями, перестает их осознавать. Когда такой человек становится взрослым, то несмотря на зрелое поведение,грустьи печаль он умеет переживать только на уровне маленького ребенка или вообще вытесняет эти чувства.
  • Разрешение только на одну эмоцию: «Мы всегда веселые и счастливые», «Никому не доверяй, всюду опасно». Бывает так, что родители транслируют нам всего один приемлемый способ реагирования на разные ситуации. Ребенок считывает это и запоминает, что быть нормальным значит всегда быть счастливым. Или быть нормальным, значит всегда чего-то опасаться, бояться. В итоге во взрослой жизни он будет регулярно совершать над собой насилие: заставляет себя радоваться, когда нужно погрустить; заставляет себя бояться, когда можнопросторасслабиться и получить удовольствие.
  • Запрет на любые эмоции. Как правило, в семьях с холодными родителями, жесткими, ориентированными на интеллектуальное взаимодействие, существует негласный запрет на проявление любых эмоций. Ребенок в принципе лишен возможности познать свои эмоции, прочувствовать их, так как не получает ни обратной связи от родителей, ни позитивного подкрепления своих эмоциональных реакций. В результате, вырастет холодный взрослый не знакомый с эмоциональной сферой, не понимающий ни свои чувства ни чувства других.

    • Важно понимать, что неосознанные, непрожитые эмоции, позитивные или негативные, могут стать причиной как различных неврозов, депрессивных состояний, так и психосоматических заболеваний, которые впоследствии могут привести к уже органическим болезням и патологиям.

    Лысенко Артем

    !

    простопростойобэмоциячасть2родительскийпосланиеответжизньвыжитьлюбовьсложныйрадостьгрустькусоктелаписьмо


    Рекомендуем Вам похожие статьи: