Почемустрашнорешиться на психотерапию?
Ты впервые записалась к психотерапевту. Этот шаг тебе дался архисложно. Самое сложное было признать себе, что, ну не выводишь ты сама.
Вот ты на консультации раскрываешься и раскрываешься и все ближе подходишь к какой-то очень стрёмной черте. Стрёмной потому, что и терапевт знает об её стрёмности, и ты уже смутно догадываешься - к чему он так или иначе клонит?
К тому, что отношения давно изжили себя. Умерли. А ты с детства научилась, что быть вот такой вот несчастной - это вообще нормально. Ведь все люди страдают так или иначе, находясь в отношениях. Вон кто-то еще хуже живет. А брак- это на всю жизнь. Вот и проходит вся твоя жизнь не так.
В беседе с терапевтом ты чуешь, что он готовится что-то сказать, и, похоже, это что-то не очень приятное. Отвечаешь на вопросы терапевта и как бы просто вслух произносишь свою жизнь, которая давно превратилась в терпильство, что тебе надоело быть функцией для кого – то а хочется быть живой, что ты давно уже не довольна, с тем что с тобой происходит, или пока терпимо?!
Сидишь ты такая и понимаешь, что всё то, что тебе говорят - ты и так сама знаешь. Знаешь многие годы, но всё равно пытаешься всех на свете убедить в том, что у тебя семья. И пусть вы не проводите время вместе как раньше, он не заботится о твоих интересах, и пусть вы давно уже не строите общих глобальных планов и секс совсем не тот...
Ты чувствуешь, что не любишь его. Ты это знаешь.
И тут страшнее всего пережить эмоции, связанные с тем, что ты – сама так выбираешь. Знаешь, понимаешь, но настолько не хочешь сталкиваться с реальностью нелюбви в своей жизни, лучше пусть будет все как есть. Да, фиговенько, но зато знакомо, привычно и никаких катастроф расставания, разборок, крутых перемен.
В этом месте терапевт помогает признать то, что менять привычное действительно страшно, стабильность – это действительно важно для тебя. Нет ничего зазорного в том, что ты боишься.
И типа тебя три миллиарда на планете.
А ещё что ты нуждаешься в безопасности, не хочешь причинять другому страдания, самой испытывать боль. Этого не хочется настолько, что ты готова закрывать глаза на правду, надеется, что как-то все само изменится.
Дальше идет разбор страхов «по косточкам», чтобы ты с ними справилась. Об этом в следующих постах.
!
