Издавна хорошо известно о том, что некоторые цвета определенным образом воздействуют на человека. Одни цвета успокаивают нервную систему, другие – возбуждают ее. Еще Авиценна и Парацельс использовали различные цвета для лечения определенных недугов. В настоящее время издано достаточно много популярной литературы, посвященной тому, как воздействуют различные цвета на психику человека. Многие из этих книг даже указывают на то, что при помощи каждого конкретного цвета или его оттенка можно успешно лечить какое-либо заболевание. При этом, каждому цвету приписывают столько всяких целебных и волшебных свойств, что возникает вопрос: а лекарства-то нам зачем? Посмотрел 15 мин на синий или зеленый фон и исчез гастрит, посмотрел 10 мин на красный – и прошел грипп, все просто и хорошо. Так в книге Марии Бриль «Исцеляющий цвет» утверждается, что наблюдение красного круга в течение 10 мин повышает уровень гемоглобина в крови, также красныйцветлечит астму, бронхит и даже пневмонию. А мы-то все ходим по врачам, пьем антибиотики и колим цефалоспорины. Судя по утверждению М.Бриль, зеленый цвет лечит заболевания сердца, оранжевый – заболевания поджелудочной и щитовидной железы, а также повышает потенцию.
Подобной литературы в книжных магазинах достаточно много. Тем не менее, если отбросить мистику и оставить науку и практику, некоторое зерно истины здесь, все же присутствует.
Меня всегда интересовал вопрос, почему некоторые цвета притягивают взор и хочется их наблюдать, а некоторые, наоборот вызывают чувство раздражения и даже агрессии? Почему от одних картин невозможно оторвать взгляд, к другим мы равнодушны, а третьи – вызывают ощущение беспокойства, дискомфорта, а порой и тревоги. В свободное от основной работы время я начал исследовать этот вопрос на примере живописи. На это ушло чуть более года.
Сомневаюсь, что какой-то цвет сможет вылечить бронхит, пневмонию или заболевания щитовидной железы. Но вот снизить агрессивность, тревожность, поднять настроение, снять психоэмоциональное напряжение, снять стрессовые состояния, убрать фрустрацию и даже лечить депрессии – это вполне реально.
Я написал 7 картин маслом на холсте в стиле примитивизма методами многослойной живописи и алла-прима, но лишь 3 из них имели стабильный и четко выраженный положительный результат. На 28 испытуемых со статистически значимым результатом с уровнем достоверности а=0,05 были установлены следующие факты.
1.Сочетание ярких оттенков синего и темного синего цветов в сочетании с зелеными тонами, с образом спокойной воды (река, озеро) и образом отражающейся в воде растительности вызывают чувство умиротворения и спокойствия, снижают уровень тревожности, снижают фрустрацию и эмоциональное напряжение.
В данной картине наибольшее терапевтическое воздействие оказывало наблюдение за центром и нижней трети картины (где изображена спокойная вода).
2.Сочетание синего, голубого и оттенков зеленого цвета в сочетании с образом набегающей волны способствовало повышению настроения, повышению общей удовлетворенностью жизнью и веры в будущее. После того, как картина была помещена в декорированную золотом раму, это показатели стали еще выше.
3.Картина, изображающая ночное море способствует лечению бессонницы.
Такое влияниецветов и их оттенков легко объясняется с точки зрения нейрофизиологии. Прежде всего, следует вспомнить, что каждый цвет имеет свою долину волны, измеряемую в н.м., частоту, измеряемую в ТГц и энергию фотонов, измеряемую в эВ. Рассмотрим цветовой спектр с точки зрения физических параметров:
1.Красный: более 630 нм, частота менее 475 ТГц, и энергия фотонов менее 1,97 эВ.
2.Оранжевый: 590-630 нм, 476-508 ТГц, 1,97 – 2,1 эВ.
3.Желтый: 560 – 590 нм, 508 – 535 ТГц, 2,1 – 2,21 эВ.
4.Зеленый: 510 – 560 нм, 535 – 588 ТГц, 2,21 – 2,43 эВ,
5.Голубой: 480 – 510 нм, 588 – 625 ТГц, 2,43 – 2,58 эВ,
6.Синий: 450 – 480 нм, 625 – 667 ТГц, 2,58 – 2,75 эВ,
7.Фиолетовый: менее 450 нм, более 667 ТГц, более 2,75 эВ.
Как мы видим, перемещаясь по спектру от красного к фиолетовому, длина волны уменьшается, а вот ее частота и энергия фотонов – наоборот, увеличивается.
Воспринимая образы на картине в определенных цветовых гаммах, мы поглощаем излучение фотонов определенной длины, частоты и величины заряда, которое проходя сквозь сетчатку нашего глаза, через определенную нейронную сеть поступает в кору головного мозга, гипофизарно-гипоталамическую систему и лимбическую систему. И здесь важное психотерапевтическое значение имеют включение в работу прежде всего, миндалины, формирующей нашу эмоциональную реакцию, гипофизарно-гипоталамической структуры и нашей эндокринной системы, которая вырабатывает гормоны, так или иначе влияющие на наше самочувствие. Причем выброс гормонов не зависит от нашего сознания, т.к. управляется вегетативной нервной системой. И возбуждается ее симпатической частью.
Вторым психотерапевтическим фактором служит наше бессознательное, которое ассоциирует определенные образы с определенными психическими состояниями. Так изображение вечернего озера само собой вызывает ощущение покоя, снижает тревожность и т.д. Авидночного моря волей-неволей приводит к торможению, возникающему в центральной нервной системе и как следствие – к засыпанию. Так бессознательное на основе осознаваемого прошлого опыта знает, что трава – зеленая, море и небо – синие, а луна – желтая. Попробуйте нарисовать море красным, а траву – оранжевой и посмотрите, что получится.
Резюме: Таким образом, можно с уверенностью утверждать, что выраженным терапевтическим эффектом имеют цвета, имеющие наименьшую длину волны, при наибольшей частоте волны и наибольшей энергией фотона в сочетании с образами воды (река, озеро, море). Другими словами, можно на заказ создавать полотна, имеющие реальный психотерапевтический эффект, способствующие снижению агрессивности, снятию усталости, фрустрации, снятию стрессовых состояний, эмоционального напряжения, лечению тревожности и депрессии. А возможно и лечению заболеваний, связанных с некоторыми заболеваниями эндокринной системы. И здесь нужно еще проводить множество исследований, меняя цвета и образы. Это тема неисчерпаема.
Но есть и обратная сторона – какие эмоции и состояния будут вызывать картины, написанные в тонах противоположной части спектра? Подаренная кому-либо такая картина может сработать как психологическое оружие, вызывая на бессознательном уровне агрессию, беспокойство, тревогу и в итоге – плохое самочувствие.
