Продолжим про мышек и ежиков. Оказывается, не все знают этот анекдот. Вот он:
Жили-были мыши и все их обижали. Как-то пошли они к мудрому филину и говорят:
— Мудрый филин, помоги советом. Все нас обижают, коты разные, совы. Что нам делать?
Филин подумал и говорит:
— А вы станьте ежиками. У ежиков иголки, их никто не обижает.
Мыши обрадовались и побежали домой. Но по дороге одна мышка сказала:
— Как же мы станем ежиками? — и все побежали обратно, чтобы задать этот вопрос мудрому филину.
Прибежав, они спросили:
— Мудрый филин, а как же мы станем ежиками?
И ответил филин:
— Ребята, вы меня ерундой не грузите. Я стратегией занимаюсь.
Этот анекдот мне напоминают тренинги личностного роста.
- Верьте в себя! Стремитесь к успеху! У вас всё получится! - вещает с высокой трибуны очередной именитый тренер. В зале все радостно прыгают, хлопают, восторгаются.
Выходят с тренинга с супер-зарядом супер-мотивации... которого хватает дня на три.
А потом весь этот заряд где-то растворяется... Жизнь входит в свою привычную колею, всё возвращается на круги своя.
И вновь — замкнутые круги, серые будни, одни и те же неудачи, разочарования в себе, опускаются руки... И вот очередной тренинг не помог.
«Значит надо сходить на еще один тренинг— к еще более именитому гуру» - думает один человек.
«Значит мне уже никто не поможет, и психологи тоже не помогут, я безнадежен»— думает другой человек.
НО: тренинг и не должен был помочь. Так не работает.
Изменения в жизни — это путь постепенного и созидательного труда.
Представьте что Вы делаете капитальный ремонт в своей квартире или доме. Недостаточно покричать и попрыгать, представить как будет у вас красиво, или притащить несколько рулонов обоев. Капитальный ремонт не сделать за 3 дня, и даже за 3 недели.
Это требует времени, требует инвестиций — зато в результате Вы получаете полное преображение своего жилища, дом где жить удобно и приятно, куда хочется возвращаться.
В жизни то же самое.
Оттого, что человек покричал и попрыгал на тренинге и подзарядился энергией — изменения не происходят.
Да, может случиться парочка крутых инсайтов. Но если нет регулярной поддержки на пути этих изменений — то они так и останутся крутыми инсайтами в голове.
Психотерапия работает по-другому.
Вы неделя за неделей выстраиваете изменения в своей жизни, и на этом пути Вас сопровождает психолог-психотерапевт,
которому Вы можете принести всё что Вас волнует,
который разбирается в том, как работает психика и как создаются изменения в жизни, имеет образвание и опыт,
который поддержит Вас на пути к настоящему себе - чтобы Вы открыли свои истинные чувства, нашли свои ценности и мотивацию, приняли новые решения,
Чтобы Вы сначала просто высунулись из сценарной колеи, подняли голову и оглянулись,
а потом уже нашли в себе силы выйти из сценария и не возвращаться в него обратно.
И это путь не на три дня тренинга, и даже не на 3 месяца .
Но и результаты, которые Вы создаете для себя на этом пути, сохраняются с Вами на всю жизнь, и никуда не исчезнут
Согласны со мной или не согласны? Как относитесь к тренингам личностного роста, где обещают колоссальную трансформацию за 3 дня?
!
