Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить - тебе следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни.
Ещё есть расхожая фраза: "Всё познаётся в сравнении!" Действительно, как же можно почувствовать, что ты счастлив, если ты не знаешь противоположного чувства?
Каждый жизненный кризис, будь то возрастной, или профессиональный, или семейный, - заставляет нас задуматься: "Что мы делаем не так? Где мы ошиблись?" А это значит, что, исправляя свои ошибки, мы получаем опыт, как снова "не наступать на те же грабли..."
А ещё человека можно сравнить с питьевой водой. Чем больше препятствий встречает родниковая вода на своём пути, пока попадёт к нам, тем она чище и богаче минералами. Разве станем мы пить воду из красивого, безмятежно спокойного, стоячего пруда?
Зная эти особенности жизненных кризисов, человек может спокойно их переживать. Но иногда именно в кризисные моменты обостряются хронические заболевания, или осложняются взаимоотношения с близкими людьми. В таком случае помощь психолога может облегчить состояние.
Какие возрастные кризисы переживает человек в течение жизни?
Кризис новорождённости. Все мамы знают, чторебёнокпри рождении обычно имеет бОльший вес, чем при выписке из роддома. Почему? Потому что все силы новорождённого уходят на то, чтобы приспособиться к новому этапу жизни вне маминого организма.
Кризис одного года. Он характеризуется новыми достижениями в жизни маленького человечка - ходьба и речь. А это диктует новый характер отношений с окружающим миром.
Кризис трёх лет. Этоткризисхарактеризуется "рождением личности". Главными словами ребёнка становятся "Я сам(а)!". Этот довольно сложно протекающий кризис часто тяжело даётся родителям...
Кризис семи лет. Для этого кризиса характерно изменение статусам ребёнка. Иногда говорят о том, что в этом возрасте детство с его "хочу" завершилось. И теперь у ребёнка навсегда появится слово "надо": надо учиться, потом работать...
Кризис 13 лет. Этот кризис подросткового возраста, характеризующийся пубертатным периодом развития ребёнка, больше всех кризисов описан в литературе, да и у людей он на слуху, поэтому к нему родители бывают обычно подготовлены...
Кризис юношеского возраста (16-20 лет) - первый экзистенциальный кризис. Он обычно совпадает с окончанием школы и выбором профессии. Характеризуется формированием жизненной философии или мировоззрения, созданием модели жизни, формированием жизненных ценностей и принципов.
Кризис среднего возраста (30-40 лет) - второй экзистенциальный кризис. В этот период человек подводит итоги первого кризиса - насколько реализовались те планы, которые он строил в юношеском возрасте. Этот кризис по-разному протекает у мужчин и женщин.
Кризис "опустевшего гнезда" (55-65 лет). Он характеризуется тем, что взрослые дети, как правило, создают уже свои семьи и покидают отчий дом. Усугубляются переживания человека этого возраста тем, что он совпадает с выходом на пенсию.
Конечно, мы перечислили основные жизненные кризисы, которые проживают люди, указав примерные возрастные рамки. Возможны индивидуальные отклонения в ту или иную сторону. Кроме того, мы не сказали здесь о кризисах создания семьи (семей) и рождения детей, потому что не у всех людей это бывает, а у тех, кто их проживает, это бывает в разном возрасте.
Если какой-либо кризис затянулся и тяжело проживается, то лучше всего обратиться за помощью к психологу.
Статья впервые была опубликована на сайте Психологического центра "РОСТ" Санкт-Петербург: https://www.psycenter-rost.com/single-post/krizisy-resurs-razvitiya
© Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи, семейные и личные психологи для взрослых и детей, Психологический центр "РОСТ" Санкт-Петербург
!
