Думаю, данная тема будет интересна не только психологам, но и тем, кому еще только предстоит к ним обратиться.
Психология приобрела множество личин, но прежде всего это разговорная терапия.
Приходит клиент и заявляет:
«Эта…(не печатное слово) приходится уточнять. Я с ней работаю. Да, я вынужден каждый день терпеть ее в офисе! Я не столько работаю, сколько стараюсь ее не замечать. Но куда деваться от ее визжащего голоса и этот смех – я чувствую себя в конюшне! Вы мне поможете?! Или мне придется уволиться! Или, может просто ее… »
Как бы вы помогли этому жалобщику? Как бы вы ответили? Или познакомились с ней и вместе постарались как-то от неё отгородиться?
Практически помогать мы, конечно, не будем. И так как полицию и санитаров вызывать еще рано. Постараемся ответить на то, что ему, вот тут суть, не с ней, а собой сделать. И ответ будет зависеть от вашего представления о том, как разговоры излечивают человеческие страдания.
Для начала, придется уточнить, что есть язык. Конечно, не тот, что во рту. Вот у лягушки замечательный язык, но у Шекспира он был все-таки богаче.
Язык - это динамичная, развивающаяся система связи, которая использует набор символов с общим значением. Он помогает нам общаться с другими людьми, формировать и поддерживать социальные отношения, которые так необходимы для выживания человека. Фрейд как-то заметил, что цивилизация началась тогда, когда человек кинул в другого словом.
«…Словом можно убить, словом можно спасти, Словом можно полки за собой повести. Словом можно продать, и предать, и купить, Слово можно в разящий свинец перелить...» Вадим ШефнерИтак, слова сильны. Но как эта сила должна использоваться в концепции терапии разговором? Термин «лечение разговором» на самом деле был придуман знаменитой пациенткой Фрейда Анной О. (настоящее имя: Берта Паппенхайм). Первая лекция Фрейда «Введения в психоанализ» как раз была посвящена словам. Точнее ошибкам, оговоркам в речи. В дальнейшей работе «Анализ сновидений», Фрейд считал, что слова могут прятать смысл, смешиваться и взаимозамещаться.Как я уже говорила, в другом месте, Фрейда не любили. Порой настолько, что Карл Роджерс назвал свой подход гуманистичным. Чтобы отмежеваться от фрейдовской идеи давления бессознательного и супер эго. Чтобы сфокусироваться на идеи сознательности, субъективном опыте. При этом подчеркивая уникальные качества человека как свободу воли, свободу выбора, мужество и самореализацию. Гуманистический подход сфокусировался на идеи здоровья. Ища выход не в освобождении от прошлого, а во взгляде в будущее.Более современный подход к терапии разговором, основывается на предположении, что, как вы думаете, так вы себя чувствуете и действуете. Искаженные навыки мышления необходимо идентифицировать, оспаривать и заменять. Когнитивный подход к терапии сводит к минимуму исследование детства и не придает значения символизму действий. В этом подходе первостепенное значение отдаётся процессам мышления, а не бессознательным мотивам.И так, продолжаем наш мысленный эксперимент. Гораздо более гуманный, чем в свое время предложил Шредингер. Ведь мы, напротив, не травим бедного кота, а стараемся помочь.Что бы сказал психоаналитик: «Расскажите о своей матери? Возможно, эта женщина вам ее чем-то напоминает?» и т.д. Повел бы в «порочные глубины» Эдипова комплекса.Для Роджерских гуманистов слова имеют значение как средство поощрения и поддержки, а также самоанализ. В той мере, вкакойразговор основан на принятии и ведет к эмпатийному пониманию, он может создать среду, в которой мы будем чувствовать себя в безопасности. Чтобы испытать и выразить себя. Вместо того, чтобы предлагать интерпретации, гуманистический терапевт с большей вероятностью отражает слова и эмоции клиента: «Таким образом, вы очень обеспокоены этой женщиной на своей работе. Ее присутствие вас расстраивает. Вы чувствуете, что не можете контролировать свою отрицательную реакцию на нее. И вы чувствуете, что другие замечают вашу неприязнь к ней». Одним словом, я тебе уважаю, ты меня уважаешь, а вот ее мы вместе ненавидим, но не будем обращать на нее внимания. Ведь впереди отпуск изарплатана этой работе позволит хорошо от всех отдохнуть.Для когнитивных психологов слова имеют значение как описание себя, своего мышления, которое и определяет наши действия и эмоции. Терапия раскрывает процесс мышления, чтобы выявить и изменить привычки думать тем или иным образом. Я бы сказала «рвет шаблоны, которые уже начали «придушивать ум». Когнитивный терапевт будет спрашивать клиента о его мыслительном процессе после встречи с женщиной. «Что вы говорите себе, когда слышите ее смех?» Или: «Предположим, вы не можете справиться с этими чувствами к ней. И что будет потом?» Как только клиент раскрывает свои катастрофические мысли: «я сойду с ума и попаду в психиатрическую больницу!» Терапевт может перейти, к разоблачению этих катастрофических предсказаний: «Каковы реальные шансы этого что может случиться?». Постепенно клиент учится заменять катастрофические прогнозы более рациональными: «Эта баба мне неприятна, но мне с ней не жить! А вот мой бос просто душка, раз платит мне такиеденьгиза сидение в офисе!» Поменялись мысли, и настроение стало намного лучше.
Конечно, чужаядушапотемки и каждыйпсихологищет там свою кошку.
Так, какой психологический подход Вам ближе? Высказывайтесь!
!
