В консультационной работе я часто сталкиваюсь с таким вопросом:
- Как начать действовать в сторону личной реализации, если я вообще не понимаю куда мне идти, и чем я хочу заниматься?
Получила комментарии к предыдущей статье о важности самоподдержки. Кстати, спасибо вам огромное, за то что делитесь!
Вот в этом комментарии и заложена вся суть ответа на вопрос. Почитайте!
"Важно, вы в статье не призываете,какя частенько почитывала на эту тему: НЕ ныть, встали и побежали! Не стоять! главное бежать вперед и только вперед!
Это статья ко мне и обо мне, т.к. мне тоже непросто сейчас и в быту и в работе. Когда ты обессилен "дурными мыслями-жвачками" и неурядицами - то как бежать? а главное куда?
В таком состоянии - глаза зажмурены уже ... мне кажется надо наоборот остановиться. Вдох-выдох (внутренняя работа): принять текущую ситуацию....познакомиться с собой настоящим и полюбить себя! Успокоится.
И только тогда можно разглядеть/понять , куда хотелось бы, ну и идти уже по жизни с высоко поднятой головой, прямой спиной".
Что нам здесь будет интересно?
1. Познакомиться с собой настоящим.
В этом нам помогает сепарация от мамы, и вообще, бОльшая жизненная автономность в принятии своих решений, в активности действий, в осознании своего хочу и т.п.
Кризис - это этап развития (в данной случае, возрастной) Мы этот кризис проживаем или не проживаем в детстве от 3 до 6 лет. (Кризис автономности своего Я).
В результате, мы становимся либо активными и действуем, либо чувствуем себя постоянно виноватыми во всем, и закрепляемся в пассивности.
Шаг влево, шаг вправо - расстрел! Знакомо?
Таким образом, пути для проживания этого кризиса (чтобывыйтина новую ступень развития в профессиональную сферу):
1. Ставить перед собой определенные задачи и пытаться их решить.
2. Вы должны быть весьма любознательными:) Для вас должнастатьхарактерна энергичная и настойчивая познавательная деятельность.
Так у вас будет развивается чувство уверенности в себе и в собственных возможностях. (Вместо чувства вины и пассивности).
Это произойдет, например, еще и потому, что вы уже сами по себе можете многое - говорить за себя, желать за себя, осмысливать происходящее, делать выводы, быть мамой, женой/ отцом, мужем, можете дать себе поддержку, имеете определенную профессиональную базу и т.д.
3. Вам важно на все свои поиски и познания - дать себе положительную поддержку.
Задача эта была раньше у ваших родителей - они должны были поддерживать вас, когда вы были ребенком, в ваших познавательных интересах. Они что-то сделали не так. Но это не повод отчаиваться!
Теперь вы даете себе положительную поддержку сами.
Поэтому, слова одобрения, утешения, поддержки - вы теперь должны услышать в первую очередь от себя. Это самый первый навык по значимости, который вам необходимо развить (после исследователького интереса и самостоятельного решения задач).
Так, к вопросу, когда я перейду к реализации? Ответ, к реализации вы перейдете после проживания личностного кризиса, где у вас должна появиться самостоятельность и активность (вместо пассивности и чувства вины).
Для этого важно закрыть задачи этого периода:
- Воскресить исследовательский интерес;
- Начать активно принимать самостоятельно решения (не бояться ошибок);
- Решать поставленные себе задачи;
- Одобрять себя, одобрять, одобрять...
Это и есть путь выхода на новую ступень профессионального развития. Результат которого трудолюбие и способность к самовыражению. Именно эти качества и приведут в вас к плодотворному творчеству, любимому делу, активной и успешной профессиональной деятельности.
И что нам еще интересно в комментарии девушки?
2. Полюбить себя!:)
P.s.
Развивать навыки любви к себе, а также перепроживать этапы кризисов личностного развития мы будем на тренинге
"Пространство любви к себе"
Который пройдет с 21 января по 01 февраля 2019.
Это бесплатный двухнедельная онлайн-тренинг.
Приглашаю принять участие!
Если вам интересно, то предварительно записаться в группу можно здесь: https://vk.com/app5898182_-174610370#s=175011&force=1
Скоро буду публиковать анонсы с полным описанием программы.
И все очень подробно о курсе вам расскажу.
Будьте любимы и счастливы!
Обнимаю:)
!
