Совет - это отражение опыта, который был пережит другим человеком в другой ситуации. Вот почему в большинстве случаев советы бесполезны и даже вредны. Не бывает одинаковых ситуаций,небывает одинаковых людей – откуда же тогда могут взяться некие универсальные решения? Когда вы чувствуете, что запутались – важно разобраться в том, что происходит с нескольких сторон:
- с точки зрения фактов
- с точки зрения чувств
- с точки зрения рисков и возможностей
Эти три аспекта отражают основные нюансы, которые необходимо учесть именно вам в данной конкретной ситуации.
Факты – ЧТО происходит, какие обстоятельства формируют ситуацию, первичные и вторичные влияния, что находится на поверхности и подводные камни, участвующие лица.
Чувства – что человек чувствует в связи с создавшимся положением, каков спектр переживаемых эмоций и их интенсивность, мотивация, роль самого человека - внутреннийиливнешний локус.
Риски и возможности – что мешает принять решение, что будет в случае различных вариантов, все плюсы и минусы ситуации. Что самое плохое может произойти (негативный исход), на что это может повлиять. Какой самый благоприятный вариант развития событий – какие «звезды» должны совпасть, чтобы это произошло (от кого и от чего это зависит)
Советы не помогут – любой советующий человек, в лучшем случае, постарается встать на ваше место, а в худшем просто скажет, как бы поступил он сам (и, кстати, совершенно не факт, что поступил бы).
Встать на место другого человека вообще очень непросто – слишком много всего нужно учесть, и всегда есть вероятность, что что-то будет упущено. Чаще всего, не принимаются в расчет мораль, ценности, прошлый опыт, эмоции – все, что невозможно оценить со стороны. Советующий человек снимает свою собственную мерку – и, исходя из нее, рекомендует то или иное решение. Если такое решение не согласуется с вашим внутренним цензором – то вас ожидает внутренний конфликт, который отнюдь не облегчит ваше состояние.
Любое решение приносит с собой ответственность. Кстати, не принимать решение – это тоже решение и оно также имеет свои последствия. Отдать решение человеку, которому не придется потом нести ответственность – довольно опрометчиво, ведь именно вам потом придется иметь дело с эхом принятых решений.
Означает ли это, что делиться с кем-то своими тревогами бесполезно? Конечно нет! Нужно только правильно выбрать человека. Если же в роли помощника вы сами – то придерживайтесь следующих правил:
Полным инструментарием к «правильным» вопросам владеет психолог. Если вы ощущаете, что запутались и не видите выхода из создавшегося положения – обращайтесь на консультацию и мы рассмотрим вашу ситуацию вместе, без лекал и шаблонов.
!
