Чем отличаетсяработас психологомотзадушевного разговора на кухне с подругой и бутылочкой вина?
📌1. Бутылочкивинане будет.
📌2. Психолог слушает вас, чтобы вас понять. Подруга чаще всего слушает вас, чтобы вам ответить. Консультация психолога- это возможность профессионального подхода к решению различных личностных и межличностных проблем.
📌3. Психолог не высказывает своего личного мнения. Не имеет права этого делать. Как и осуждать вас. Чтобы вы там не начудили. Как только он начнёт осуждать, он перестанет объективно оценивать вашу ситуацию и подмешает в неё свои эмоциональные компоненты - и тогда будет полностью бесполезен для решения вашей проблемы.
📌4. Работа психолога ОРИЕНТИРОВАНА на решение проблемы, а не на то чтобы ее просто обсуждать.
📌5. Если беседа с подругой стихийна, вы сидите болтаете и болтаете... то работа с психологом происходит по ЗАПРОСУ, обсуждаетсячтовы хотите решить, и эта беседа, в отличии от разговора с подругой, системна и алгоритмизирована. Тут также многое зависит от вас. Если вы пришли к психологу просто поговорить, и не готовы изменять ситуацию, он за вас это не сделает.
📌6. Вы исследуете ваши привычные и типичные реакции, жизненные сценарии, то как вы взаимодействуете с другими и людьми и вообще миром. Изучаете что приводит к неудовлетворенности и проблемам
📌7. Психолог не может изменить мир вокруг, и не будет рассматривать причины ваших неприятностей в чем-то независящем от вас. Он сможет показать вам, что вы делаете конкретно, что мир с вами так.
📌8. Анонимность и конфиденциальность.
📌9. Психолог беспристрастен. Подруга чаще всего на вашей стороне.
Вообще, я люблю и вино, и своих подруг. Друзья-это важно. Но психолог- это другое.
Эффективное общение с окружающим миром начинается с эффективного общения с самим собой.
ᅠ
Эффективное общение с окружающим миром все абсолютно выстраивается на фундаменте наших представлений о себе, окружающем мире, на фундаменте наших переживаний, наших чувств.
И самое главное – на том, как мы сами к себе относимся, как мы сами себя понимаем, как мы сами себя знаем.
ᅠ
Есть такое слово – собственная идентичность.
Уже у крохотного ребенка она начинает формироваться.
И это не осознание, это внутреннее ощущение себя, причем ощущение очень сложное, многогранное.
Это глубинная внутренняя связь со своим «Я», со своей сущностью.
Это процесс, который проходит через всю нашу жизнь. Это динамический процесс. Это уникальный процесс формирования самовосприятия, связи с самим собой.
!
