А вамважноваше здоровье? Разные аспекты.
Вопрос покажется, наверное, глупым. И все же. Мы просто знаем, что оно, здоровье, должно быть. Мы привыкли и знаем, что оно важно. И даже иногда стараемся его беречь. Но, это, пожалуй, все, что известно каждому, и входит в круг наших интересов.
Если брать подростков и молодежь до 30 лет, то мало кто из них здоровьем озабочивается. Просто оно, чаще всего, присутствует, и что о нем думать.
Где-то слегка за тридцать, или плюс минус, когда начинаются проблемки, мы как-то начинаем иногда задумываться о себе, о своем теле. И чем больше лет нам становится, тем больше мы начинаем смотреть в сторону здоровья. Так как, его уровень идет на спад. Вот такой парадокс, когда здоровье, есть мы о нем не думаем,аначинаем болеть – вспоминаем.
К чему все эти рассуждения? Вотвык примеру, беретесь за какую-то задачу, и кроме прочего, там понимания как сделать, что вам нужно для ее выполнения, вам нужно еще вдохновение.
Вспомните, когда у вас было, кажется все, но задача не выполнялась. Не хватило настроения, вдохновения, энергии. И источник этого – ваше здоровье, а если конкретнее, энергия, которой вы обладаете в следствии его.
Энергия дает бодрость и позитивный настрой. Вопросы решаются легко. Жизнь в радость.
Есть разные способы получения, накачки, энергии. Это физические нагрузки, которые нам в кайф: фитнес, йога, цигун и т.д. Еще существуют различные упражнения, медитации.
В моей программе, по которой веду клиентов, предусмотрены такие упражнения и медитации. Свою работу начинаю с этого, чтобы перевести клиента в более ресурсное состояние. Тогда и работа идет эффективнее и результаты наступают быстрее.
Научившись способам накачки энергии и используя их каждый день, вы замечаете свое хорошее настроение, текущие дела выполняются легко, быстро и с радостью. Постепенно улучшается здоровье. А в комплексе с остальной работой,жизньприобретает яркие краски.
Сейчас расскажу о доступных вам, простых способах получения энергии и хорошего настроения. Вы их знаете, причем у каждого они свои.
Вспомните, что повышает вам настроение. Это может быть какая-то музыка, или особенная мелодия, фильм, возможно движение, танец, картинка или может забавное видео, а может это какое-то приятное воспоминание. Вам важно вспомнить все это. И когда нужно будет что-то сделать, а энергии нет, просто используйте свои ресурсные способы. Мне, например, очень нравится украинская свадебная музыка, и ее слушаю, чтобы повысить свой уровень энергии.
https://www.facebook.com/RadzikhovskaOksana/posts/577789445921263?__tn__=K-R
!
