Детские страхи – одна из самых распространенных проблем, с которыми обращаются ко мне на приём родители детей от 3 до 8 лет.
Частодетибоятся волка, злого дядьку, собак, бабу Ягу, привидений, монстров из мультиков. В последнее время распространены страхи героев из электронных игр – бабушки Гренни, Слендермена, мишки Фредди.
Причин развития страхов у детей может быть несколько.
Во-первых, сами родители часто тревожные, и этот фон передаётся ребёнку, трансформируясь в страх чего-либо.
Вторая причина: родители, пытаясь приструнить ребёнка, пугают его. «Вот не будешь слушаться, бабайка заберёт», «не ходи далеко от мамы, укусит злая собака», или, в поликлинике: «Не будешь слушать маму, тётя сделает укол» и т.п.
Часто страхи бывают у детей, в семьях которых под запретом выражение злости, есть установка «злиться нельзя». Злость подавляется, превращаясь в тревогу, а у детей – в страх вымышленных персонажей.
Ещё одна причина:детскаяпсихика воспринимает информацию, несущуюся из телевизора, планшета, маминого телефона, буквально. Для ребёнка монстры и бабка Гренни действительно существуют!
Но не всегда родители виноваты в возникновении страхов у детей. Существует так называемый экзистенциальный кризис 5 – 8 лет. В это время интенсивно развивается эмоциональная сфера детей, дети начинают осознавать, что в жизни бывают проблемы и горе, а не только радость, понимают значение слова «смерть». Количество страхов в это время увеличивается.
Что делать?
Родителям можно самим помочь своим детям справиться со страхами.
Шаг 1. Пересмотреть собственные страхи, тревоги. Проработать их с помощью психолога.
Шаг 2. Перестать пугать детей окружающим миром – собакой, чужим дядей, медсестрой.
Шаг 3. Подбирать для просмотра мультфильмы по возрасту. Электронные игры лучше отложить до возраста ребёнка девяти - десяти лет, особенно «страшилки».
Шаг 4. Нарисуйте страх на бумаге с помощью карандашей, красок. Еслиребёнокзахочет, пусть порвёт листок с изображением страха (порежет, сожжёт с вашей помощью).
Шаг 5. Обесценьте страшного героя – нарисуйте, слепите его смешным, глупым. Придумайте про него смешную историю.
Родителям, которые будут пользоваться предложенными способами, нужно помнить, что страх – это нормальная реакция детской психики на всё новое, неизвестное. Не стыдите за детские страхи, не наказывайте, оставляя одного в тёмной комнате – это ещё больше вызовет стресс у ребёнка, который может привести к неврозу.
Если не получилось справиться самостоятельно, приходите, предварительная запись по телефону +375 29 382 19 38.
!
