Самооценка...Онаувас низкая или высокая?
⚫Оценка себя никогда не проходит честно и справедливо, и, как правило, это оценка не совсем наша. Смотрим мы на себя через чужие очки: родителей, друзей, знакомых и мимо проходящих людей.
Понять, что с нами происходит, крайне сложно. Вот, кажется, вроде, что ты и красивая и умная, но, например, проявить себя никак не можешь, не можешь себя грамотно «продать» и пропиарить, почему?
Потому чтосамооценкастрадает в ту сторону, где нужно показать себя как специалиста. Или такая ситуация, человек реально и красивый, и умный, но настолько страдает от завышенных требований родителей или окружающих, что превращается в невидимку, тихо вылизывая свою израненную душу. Как не подбирайся к ним, как не поднимай рухнувшую ценность, они упираются всеми конечностями.
А ведь если убрать общественную оценку и родительское занудство, то окажется, что эти люди могут быть ярко сияющими звездами.
?Что же делать? Как же бороться с навязанным мнением? Как адекватно оценить свои возможности и способности?
⚫Рекомендую прогуляться до детства, и там вспомнить и записать слова и фразы, часто употребляемые родителями и учителями.
▶Вы будете удивлены, что сейчас вам приходится постоянно добиваться каких-то высот, чтобы почувствовать себя нужным и дельным, а все потому, что мама лет до 15 постоянно вам говорила, чтовыглупенький или мало читаете, или ходите в недостаточное количество кружков.
▶А возможно вы сейчас сидите на дне, и ничего не хотите от жизни, потому что отец всегда вам говорил: «ты ничего не добьешься, так и будешь сидеть всю жизнь у матери на шее». Частенько, родители, пытаясь замотивировать своих детей, используют совсем не те формулировки думая, что запугивая, смогут подтолкнуть к решительному шагу, так сказать берут на понт.
А в реальности, чтобы замотивировать кого угодно, нужно честно оценивать, подбадривать и создавать позитивные установки.
⚫Все мы учимся, но у наших родителей были немного другие учителя. И если мы вспомним советское время, то поймем, что все взрослые всегда жили в страхе. На них страх нагоняли сверху, а они привыкли, что можно идти вперед только потому, что сзади ссылка, расстрел или исключение из партии. Вам могут показаться странными эти размышления, но ведь это действительно так.
⚫У нас позади нет никаких угроз. Наша задача осознать, что оценка затуманена чужими страхами и проблемами и к нам она не имеет никакого отношения.
➡ Итак, перечитав, все, что вы записали, напишете список ваших положительных качеств, умений и способностей, посмотрите на него и поймите, !есть вы, и только вы знаете, что можете!
И, когда вы идете себя пробовать, знайте, те, кто вас оценивает, тоже имеют самооценку и тоже зависят от чужого мнения!
!
