Думаю, что о существовании сознания и Бессознательного, знают большинство из ныне живущих людей.
Сознание — это пространство, порожденное Бессознательным, лишь малая часть огромных ресурсов и возможностей нашей психики. Его основная функция: объяснение и трактовка бессознательных процессов. Оно лишь занимается интерпретацией информации, которая уже заложена в вашмозг5-15-25 лет назад. За полсекунды до совершения сознательного действия в мозг подается сигнал из Бессознательного, и это одним из первых доказал Бенджамин Либет еще в 1979 году.
Именно поэтомурешениепроблем через диалог с друзьями, советы родителей,илиеще хуже через уход в любую зависимость: переедание. алкоголь, компьютер… — являются самообманом. Реальная причина ваших проблем лежит в вашем прошлом, а оно записано на ваш «жесткий диск», имя которому Бессознательное. Вот где находится кладезь проблем, что не решаются годами и десятилетиями. Именно с Бессознательным работают все психотерапевты для создания реальных изменений в вашей жизни. Именно поэтому психологи, занимающиеся проработкой каких-либо проблем в рамках сознания, делают это ну очень долго и малоэффективно — они отрабатывают следствие, а не причину.
Цитаты всем известных людей:
Карл Густав Юнг
Многие кризисы в нашей жизни имеют долгую бессознательную историю. Мы проходим ее шаг за шагом, не сознавая опасности, которая накапливается. Но то, что мы сознательно стараемся не замечать, часто улавливается нашим бессознательным, которое передает информацию в виде снов.
Зигмунд Фрейд.
Сознательная умственная жизнь представляет собой лишь довольно незначительную часть бессознательной душевной жизни.
Итак, в действительности Бессознательное осуществляет 96% всех психических процессов, тут же хранится вся информация о ваших психотравмах прошлого, о всех фиксированных идеях(верованиях) и жизненных позициях. Бессознательное управляет вашим поведением, способом достижения цели или же неполучения результата никогда. А точнее, любое ваше действие, мысль, эмоция —реакция на внешнюю и внутреннюю действительность сначала формируется в нашем Бессознательном. И лишь после того как мы испытали то, что испытали и совершили некие действия — включаетсясознаниеи пытается убедительно объяснить причины нашего поведения, мыслей, эмоций. При этом врет безбожно и обманывает — рационализирует, придумывает отговорки, оправдывает нас: что ветер не в ту сторону дует, что силы у нас закончились, а еще лучше было бы другого пола родиться, вот тогда бы… и жизнь сложилась по-другому. Да, получается у него это феноменально.
Психотерапия эффективна за счет использования знаний о языке Бессознательного, а именно через четыре его кода.
1. Нейрологический код- ощущения, эмоции и всевозможные интенции и проявления в теле человека (VAKD: место, цвет, форма, размер, консистенция, вес…)
2. Психосемантический- код значений, слов и смыслов, ярлыков, которые мы навешиваем тем или иным событиям, предметам, объектам в своей жизни, которыми человек картирует свою субъективную реальность.
В результате, мы живем внутри нашей собственной структуры реальности, она существует только в нашей голове. Истинная реальность намного сложнее, глубже и ярче.
3. Пространственный код, относится к личному пространству человека и его полю. Например, любая ваша проблема уже есть в вашем поле и имеет четкое местоположение. При этом, меняя место ее в вашем субъективном пространстве — меняется и ваша реальность!
4. Символический- код метафор, символов, образов.
- Метафора. Это относится к ситуации. Например, гора, опушка леса, , морской порт, какое-то пространство темное или светлое и т.д.
- Символ. Это конкретный символический образ. Это может быть книга, например, как символ знания и мудрости, ваза — как символ женственности, меч — как символ мужественности.
В завершении хочется отметить, что психотерапевт переводит клиенту, то что хочет сказать ему его Бессознательное. Он помогает определить желаемый результат и создает посредством психотехнологий внутренние условия для естественного достижения им этого результата, иногда даже всецело меняя внутреннюю и внешнюю реальность клиента.
Со всем уважением, Семина Ирина.
