Сознание и подсознание. Суть простыми словами.

Доброго дня!

Каждый человек, который так или иначе знаком с психологией или даже не знаком слышал такие термины как сознание и подсознание. 

В разных психологических школах имеются свои определения и свое содержание этих терминов.

Хочу объяснить это простым языком. 

Подсознание - это маш мозг, который контролирует всю нашу жизнедеятельность практически автономно. Ежесекундно мозг получает огромное количество сигналов от рецепторов, обрабатывает их и выдает какое либо управляющее воздействие. Простым примером можетбытьяркий солнечный свет, попадая на сетчаткумозгпонимает что это слишком и дает команду векам закрыться полностью или частично. Мы делаем это автоматически. Так работает защитный механизм от перенапряжения в какой-то области. 

Что же такое сознание? Сознание это продукт деятельности мозга, который позволяет человеку управлять вниманием. В предыдущем примере мы можем например сознательно приоткрыть немного веки, сощурить глаза, чтобы что-то увидеть. Можно говорить о том, что мы сделали это осознанно.

Еще один пример. В наших пальцах есть пульс, в обычном состоянии мы его не чувствуем сознательно, потому что нашего внимания там нет. Если вы достаточно сконцентрируетесь прямо сейчас, то вы почувствуете биение пульса в пальце. Вы направили туда внимание. 

Многим не понравится то, что я назвалсознаниепродуктом деятельности мозга. Но это доказывается простейшим фактом, что сознание не может управлять большинством процессов которые происходят у нас в организме. Единственное что биология позволяет нам делать это управлять вниманием и совершать  манипуляции опорно-двигательным аппаратом, диафрагмой и это почти все.

Это имеет прямое отношение и к психическим процессам. Когда вы приходите к психологу и рассказываете о вашей задаче, вы можете выдавать целый поток слов и это происходит зачастую быстрее, чем ваше внимание успевает это проконтролировать. И психолог можетпростообратить ваше внимание на те или иные слова, факты или обстоятельства, которые ускользают от вашего внимания по тем или иным причинам. Какие-то обстоятельства для вас слишком болезненны, какие-то очень старые, какие-то вам кажутся малозначительными и т.д. Все это считается как бы вытесненным в безсознательное. Но на самом деле, все это хранится в памяти и вы лишь направляя свое внимание можете взять эти факты и пересобрать с помощью них картинку вашей задачи.

По такому же принципу устроены и многие невротические проблемы. Например, муж изменил жене и она об этом узнала. Ей неприятно находиться рядом с этим человеком, она хочет развестись, но у неё случаются приступы панических атак и она в течение нескольких месяцев ходит по врачам и занимается своим здоровьем, не занимаясь разводом. На самом деле панические атаки ей нужны по нескольким причинам: одна из них это то, что семья для неё это сверхценная потребность с детства и она не могла даже помыслить о разводе, вторая причина - она не имеет опыта работы, потому что уже несколько лет как вышла замуж не работает. Она не может себя обеспечить. Для её психики этот ребус не имел решения, поэтому мудрая психика просто переключила её внимание на проблему со здоровьем. Как только в ходе работы с психологом её внимание переключилось на основную проблему взаимоотношений с мужем, она смогла с собой договориться как она будет действовать и решать эту проблему, панические атаки прекратились.
 
Такое понимание сути сознания и подсознания позволяют по другому посмотреть на многие вещи. Нет безсознательного, есть то место, куда мы не направляем свое внимание.
 
 

Отвечу на любые вопросы.

Мои консультации и расстановки по вашему запросу:
https://www.b17.ru/zayavka.php?mod=psiholog&id=165481 

Мой сайт: онлайнпсихолог.рф