Простой способ добавить вкуса к жизни

Вкус к жизни это прежде всеговкуск тому, с чем встречаешься, что составляет собой повседневность. С этой точки зренияжизнь– это встречи. С людьми, с работой, с домом, с собой, с информацией. Жизнь – это поток встреч.

И часто бывает поток этот становится однообразным монотонным: сегодня всё то же самое, что вчера, а завтра будет то, что сегодня. День за днём.

Порой, чтобы внести в это изменение некоторые решаются на весьма экзотические поступки. Привязанная тарзанка, открытое пространство, адреналин. Или ещё что-то. Но даже, если что-либо удаётся поменять, в конце концов, всё опять становится монотонным. День за днём.

И тогда приходишь к парадоксальному вопросу: как изменить жизнь её не меняя?

Решение этого вопроса, находится совершенно уже в другой сфере. Не снаружи, но внутри. И важный феномен, который нас может заинтересовать - это синестезия.

Обычно это слово встречается рядом со словомспособностьи даже суперспособность, рядом с именами известных композиторов, поэтов, художников, учёных. Но это совершенно не должно вас смущать, потому что исходные компоненты этой способности есть у каждого из нас. А если у вас есть, допустим апельсин, почему бы вам не приготовить из него апельсиновый сок?

Синестезию можно определить как связанность между сенсорными системами, когда раздражение в одной системе приводит к отклику в другой. Тут важно понимать, чтооткликв другой системе возникает первоначально не сам по себе, а в результате вашего намерения его получить. Таким образом, создаётся связь между различными вашими чувствами.

Учимся

Займёмся небольшой практикой. Закройте глаза и положите руку на какую либо неровную поверхность. Пусть на ней будут ямки, царапины, бугорки; может быть она будет из набора каких либо элементов стыки которых хорошо ощущаются кончиками пальцев. Идеально - виниловые обои с крупным тиснением.

Ведите рукой одновременно представляя эти ощущения сначала в виде некоторого шума. Чердование элементов создаёт отчётливый ритм. Проведите несколько раз по одному месту: ритм повториться, изменение скорости - меняет темп. Подумайте, как изменение ощущений изменяет тональность. Какая мелодичная фраза получается? Если проводить несколько раз по одному месту мелодичная фраза будет повторяться, другое место будет порождать другую мелодию.

Таким образом, на любой поверхности на любом предмете записан звук. Исследуйте другие поверхности и другие предметы.

Осознаём

Путём предложенным выше, вы создали связь между кинестетической (К) и аудиальной (А) модальностями. Это и есть синестезия - связь между сенсорными системами.
Вы можете создавать связи не только между кинестетической и аудиальной модальностями. Доступны ещё обонятельная (О) и визуальные (V) системы. Направления этих связей можно так же варьировать. Например, в нашем учебном примере, мы могли бы исследовать превращение слышимых звуков в чувства, а не наоборот, как мы сделали. Так что модальности и различные варианты направленности связей создают обширное поле для творчества и экспериментов; дают возможность добавлять вкус к жизни.

Добавляем вкус к жизни

В начале поста жизнь была определена нами как поток встреч, и думается, что добавлять вкус к ней нужно не сразу, а постепенно - встреча за встречей.

Встречаем природу. Каждый день мы встречаемся с ней: деревья, небо, облака, лес вдали. Увидев дерево (V) можно на расстоянии «коснуться» его рукой, ощутить прикосновение листвы (К), ощутить холод или тепло. Подобно тому, как мы водили рукой по поверхности - услышать мелодию, которая «записана» на этом дереве. А можно пойти дальше, попробовать эту мелодию на вкус, что это напоминает?
Это поначалу кажется сложным. На самом деле после некоторой практики процесс идёт достаточно быстро. То, с чем вы обыденно встречались начинает обретать новые измерения, глубину. Возникает интерес исследовать таким образом новые предметы. И познав этотспособприходят на ум такие стихи:


"И я познаю мудрость и печаль,
свой тайный смысл доверят мне предметы.
Природа, прислонясь к моим плечам,
объявит свои детские секреты".

Встречаем культуру.  Начните читать понравившуюся вам книгу. Но делайте теперь это по-новому, с применением синестезии. Что читаете начинайте воспринимать всеми вашими чувствами. Например, читаете непростослова «светит солнце», а чувствуете тепло своей кожей, не просто «прибой», а ритмичный шум нахлынувших вод, бьющихся о берег, ощущаете влажность воздуха, и капли солёной воды на ваших губах.

Встречаем деятельность. Это то, с чем мы ежедневно встречаемся на работе. И тут опять же лучший подход - от одного предмета встречи к другому. Начните например, с некоторых вещей в офисе, может быть с компьютера, потом переходите непосредственно к предмету вашей деятельности. Синестезия в этом случае может не простодобавитьвкуса к вашей деятельности, но будет способствовать и проявлению ваших способностей к ней. А делать нужно всё то же самое - соединять ваши сенсорные каналы.

Подводим итоги

И вот заметьте в этих изменениях жизнь мы не изменяем, течение её остаётся таким как всегда, но мы вносим изменения в ваш стереотип ассоциации: обогащаем его новыми связями, расширяем. Так и решается этот парадокс: изменить жизнь, не изменяя её. Но в этом случае изменяетесь вы сами

Послесловие

Может показаться, что всё выше изложенное есть безусловный рецепт счастья. Вот возьми это – сделай и уже само собой всё образуется, будет здорово и замечательно. Не хочу генерировать ложные ожидания. Если всё что изложено выше вы сделаете - вкус жизни вы ощутите, однако хотя солнце светит всегда, у нас всё же бывают пасмурные дни. Это наши не решённые конфликты, наши страхи, которые возможно тянутся из детства и много ещё чего. Проработка ирешениевсего этого необходима. Поэтому оставлю здесь свой телефон для записи на консультацию: +7 912 631 08 51.

Просвиркин Олег

Что интересного на портале?