Ко мне часто обращаются родители подростков, искренне переживающие за своих детей и очень желающиепомочьим в решении их проблем. Но подростки редко бывают согласны с родительскими переживаниями: они видят проблему совершенно в другом или не видят её вообще - у них всё в порядке, за исключением отношений с родителями, которые "достали", "пилят" "лезут".
Попытки родителей "приставить" свою голову подрастающему чаду приводят только к ухудшению отношений: подростку неинтересен чужой жизненный опыт, ему важно приобрести свой. А у родителей не хватает сил и терпения наблюдать этот самый процесс "приобретения опыта": им тревожно, они "давят", советуют и контролируют.
Для подростка ситуация превращается в войну на два фронта: вне дома и в семье. Если прибавить ещё нормальную гормональную бурю этого возраста, неумение распознавать свои чувства и потребности (тоже, кстати обычное в этот период жизни), эмоциональную и материальную зависимость от родителей...Да, ситуация вполне революционная: верхи не могут (оказать нужную помощь), низы не хотят (принять то, что предлагается). Где же выход? Ведь помощь-то нужна.
Предлагаю впомощьродителям использовать Аналитическую таблицу. Конечно, каждая ситуация уникальна, нет и не может быть универсальных рецептов. Но могут быть общие подходы. Для начала давайте определимся что происходит? Здесь очень важно внимательно выслушать своего ребёнка без оценок, упрёков и паники. Уже то, что вашребёнокразговаривает с вами на важные для него темы - без преувеличения серьёзный успех, большой плюс вам обоим. Это означает, что между вами сохранилось доверие - основа любых нормальных отношений.
Не стремитесь решить всё за один разговор - потребуется ваше терпение и возможно много коротких бесед. По результатам каждой, начните составлять таблицу из трёх колонок:
1. Факты.
2. Я и данный факт.
3. Мой сын (дочь) и данный факт.
Вторую и третью колонку заполняйте по такой последовательности:
- что думаю(ет)?
- что чувствую (ет)
-что делаю (ет) или хочу (ет) сделать?
Обратите внимание на сходство и различие ваших подходов, оценок и переживаний. Напомните себе, что внутри ситуации находится всё-таки он (она). И хоть это бывает и нелегко, допустите мысль, что ваш ребёнок более компетентен в ней.
Как поможет этатаблицародителям?
Цель этой работы - определить, КАКАЯ ИМЕННО помощь нужна вашему подростку. Ведь пока вам не станет ясно, КАК он видит ситуацию, КАК переживает, КАКИЕ именно ваши действия для него будут помощью, бросаться помогать ему БЕСПОЛЕЗНО. Пока вы опираетесь только на свои представления о ситуации и на свои переживания, связанные с ней, на свои представления о должном, на свой взгляд на всех участников ситуации - ВЫ ПОМОГАЕТЕ СЕБЕ, а не вашему ребёнку.
!
