МОИ МЫСЛИ МОИ СКАКУНЫ
«Для чего я встаю каждое утро? На автомате… и с каким настроением? О чем думаю, когда лежу в постели, и вообще, о чем я задумываюсь где бы то ни было?» Мысли проходят в голову всем. Разные. И нет им не конца ни края. Но, какие они? Показать полностью… Даже когда мы спим они живут своей жизнью. Только, уже в бессознательном пространстве. Человеческие мысли, это интересный мир, а если смотреть глубже, то это тонкая материя, выходящая за грани самой вселенной, не имеющая границ. Она пронизывает нас на сквозь. Она способна создавать наше настроение и самочувствие. Она даже неприятные обстоятельства может сделать полезными. Вот, если жизнь дает вам лимон. Исходя из своего настроения и мыслей, можно сделать из него лимонад. А можно, и найдите соль, и сделать из него текилу, применив чуточку фантазии тем самым устроить себе праздник. Как тело реагирует на приятные воспоминания? К примеру, подумали вы о море и солнце, или о каком-либо другом приятном моменте вашей жизни, в котором вам было хорошо. При этом, еслимысльсильная, даже расслабляется тело, и становиться теплее. Или даже горячо. И все это потому, что мысль будоражит в воспоминании те самые пережитые эмоции и ощущения, которые, в действительности здесь и сейчас начинают заставлять кровь бежать по венам быстрее. Прямо, как тогда. И этот факт неоспоримо подтверждает то, что приятная мысль может согреть. Когда мы думаем о первом поцелуе, или о первой любви поднимается уровень эндорфинов в крови. И этот факт в ходе анализов учеными уже доказан. Это самая настоящая волшебная система нашего организма. И работает она автономно. Это, кстати, касается и негативных эмоций… Что касается контроля своих эмоций, то это конечно отдельная, огромная тема для разговора. Но самое важное «начало» мы освещаем здесь и сейчас. «Мысль, этоначаловсего, что с тобой происходит». С какой мысли начинать свой каждый день, решать именно вам. Необходимо только, все время помнить о том – «о чем мы думаем?», и то, что, «мы думаем».
Мой дом -моя крепость и порядок в нем залог комфорта. И не только...Дома вы делаете уборку, наводите порядок, раскладываете вещи по полкам, очищаете своё пространство от мусора. То же самое можно сделать в своей голове, убрать все лишнее, не нужное, навести порядок, разложить все по полочкам. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно. Показать полностью… Своими мыслями можно даже обесточить себя. У вас бывает такое? Есть проблема илиработакоторую надо сделать, решить. Но иногда по разным причинам перекладываем на потом. Или вопрос который завис и надо дать ответ, а не знаем какой. Скорее всего, заем, просто решение не устраивает. И такой хвостик шлейфом идет за нами день за днем. Мы делаем все что угодно только не самое важное. Почему так бывает? Наглядный пример с детьми. Школьник начальных классов приходит со школы домой. Отдыхает, кушает, играет. Наступает время делать уроки. Когда не хочется, а надо это настоящая пытка. Причем надо не ребенку, а родителям. И начинается, хочу пописать, хочу еще покушать, ручка упала под стол и так далеко закатилась вот уже прошло пол часа, а она невидимка, потом карандаш сломался и многое другое. И вот прошёл уже час « а воз и ныне там». Родитель настаивает на уроках , надо сделать. Напряжение возрастает. Ребенок не хочет делать, а открыто сказать нет не может. Родитель это важная фигура в жизни ребёнка, от которой он получает любовь, заботу, все, что нужно для выживания. Начинает выстраивать препятствие, и оттягивать время. Это сопротивление. Взрослые делают то же самое только более изощренно. Внутри каждого человека появляется тот кому надо сделать (внутренний родитель), а другой упорно сопротивляется (внутренний ребенок). Мы очень хорошо умеем оправдывать себя. Почему откладывается проект, не выполняется запланированное и т.д. Только потом не понимаем, откуда накапливается усталость, злость и раздражение. Это называется внутренний конфликт. Любая борьба это расход энергии. Когда на первый взгляд есть беспричинная усталость, возможно у вас давно идут внутренние войны. И настала пора перенаправить свои силы для эффективного решения внешних проблем. Все, что мы делаем, начинается всего лишь с мыслей. Вся жизненная программа в нашей голове. Приводя мысли в порядок, высвобождается время и энергия потраченное на внутренние войны и сопротивление.
!
