Как обстоят у тебя дела с твоими желаниями? Знаешь ли ты, чего хочешь? Если я прямо сейчас у тебя спрошу, чего ты хочешь, то сможешь ли назвать несколько своих желаний?
Почему мы с тобой говорим о твоих желаниях. Желания всегда насыщены эмоциями. Желания идут от сердца и заряжены энергией. Если ты чего-то по-настоящему хочешь, то когда ты начнешь реализовать его, вместе с этим к тебе придет энергия. Чем больше желание, тем больше энергии. Чем больше энергии, тем ты успешнее и энергичнее, тем быстрее ты пройдешь по пути от «Одна и несчастлива» к «Одна и счастлива», а затем к «Любима и счастлива».
Опять же, если ты чего-то хочешь и делаешь что-то для реализации, то этим ты заявляешь миру: «Я достойна иметь это!» И мир, реагируя на то, что ты настроена весьма решительно, соглашается: «Да, детка, все будет сделано по высшему разряду!» И если ты чего-то хочешь, то становишься привлекательной и для других. Тебя тоже начинают хотеть. Хотят видеть тебя своей подругой, партнером по бизнесу, собеседницей и … любимой.
Начнем с твоих хочу. Вот тебе шикарное и вместе с тем простое упражнение.
Прямо сейчас сядь и напиши, чего ты хочешь. Этих твоих «хочу» должно набраться не менее ста. Нет, не завтра, а сейчас!
Садись и пиши. Пиши, не раздумывая. Н оценивай свои желания. Даже если тебе кажется, что это желание – полная ерунда, записывай его. Пиши все, что идет тебе на ум. Если не пишется, сделай перерыв, отдохни. А затем вернись к списку. Его надо дописать!
Важно. Вовремянаписания списка спрашивай себя «А чего я на самом деле хочу» и записывай ответы. «Не мои мама и папа, не родственники, не партнеры, а я сама?» Это могут быть как материальные, так и не материальные объекты.
Прочитай, что у тебя получилось.
Вычеркни этих "хочу" те желания, выполнение которых не связано с тобой. Или переформулируй их. Например, "Хочу, чтобы муж стал ко мне более внимательным". Хорошее желание. А как насчет такого - "Хочу стать более внимательной к себе, к своим желаниям и потребностям"? Чувствуешь, сразу появляется ответственность за реализацию желаемого?
Или вот такое желание «Хочу, чтобы мама перестала меня критиковать». Увы (или к счастью) на твою маму мы не сможем воздействовать. Ты можешь изменить только саму себя. Когда ты берешь ответственность за свои изменения на себя, твое желание станет «звучать» иначе: «Хочу, чтобы мои отношения с мамой стали более теплыми и доверительными и чтобы я перестала на нее обижаться». Чувствуешь, как эта формулировка меняет твои ощущения? Появляется уверенность, что изменить свое отношение к критике мамы тебе по силам.
А еще выдели те желания, которые можно выполнить в самое ближайшее время. Обычно это желания "внутреннего ребенка". Они незатейливые и не требуют больших финансовых и временных ресурсов на свою реализацию. "Я хочу велосипед", "Я хочу мороженое". Это твой "Внутренний ребенок" голос подал, стоит прислушаться к нему. И не просто прислушаться, а как можно быстрее исполнить его желания.
Теперь у тебя есть список желаний. Поздравляю тебя! Идем дальше.
Выдели те желания, исполнить которые для тебя сущий пустяк. Например, сходить в кино на премьеру фильма с любимым актером. Сходить в парк и покататься на аттракционах (а почему бы и да?!) Или сходить с подругой в любимое кафе.
Начни реализовывать свои маленькие желания. И вскоре ты увидишь очень интересную закономерность - вместе с малыми желаниями начнут исполняться и более значительные. Вроде приобретения собственного жилья.
Запиши десять желаний (прямо здесь), которые ты начнешь исполнять, начиная с сегодняшнего дня. Те, которые не требуют больших затрат денег и времени.
Ты запустила процесс – разрешила себе не просто желать, но и иметь желаемое. Твое подсознание теперь будет настроено на то, чтобы находить для реализации твоих «хочу» самые оптимальные решения. Тебе останется лишь приложить некоторые усилия и верить, что желаемое обязательно придет к тебе.
Резюме. Твои «Хочу» не блажь и не пустяки. Реализация твоих «Хочу» - необходимое условие для того, чтобы стать счастливой и реализованной женщиной. Отдели свои «Хочу» от чужих «Надо» и «Так принято». И начни реализовывать их.
Из книги "Здравствуй, развод - прощай, одиночество!" (с сокращениями)
Перепечатка любой части текста только с разрешения автора.
Автор: Ольга Федосеева
Другие статьи с отрывками из книги "Здравствуй, развод - прощай, одиночество!":
"Я белая и пушистая". Как на самом деле воспринимают тебя мужчины
Запихнуть «невпихуемое». Или почему мы стремимся заполнить свою жизнь мужчиной.
С глаз подальше - из сердца вон! Или как забыть "бывшего"
Психолог Счастье Женщины, Ольга Федосеева
!
