Жить с удовольствием и пользой
Друзья! Вы согласны что жить желательно и с удовольствием и с пользой?
По отдельности как-то чего-то не хватает. Легче совместить эти разные понятия. Все же это не синонимы.
Польза носит результативно-предметный характер.
А удовольствие из мира чувств - духовная субстанция.
Вот и восстановим целостность нашего организма и восприятия действительности, соединив физический видимый мир с невидимым не предметным - биологию тела и эволюционно новое (последняя когнитивная надстройка) - наше сознание.
Казалось бы, что при положительной результативности я получаю удовольствие. Но это ведь сколько ждать-то!
Зачем ждать в напряженном ожидании сомнений?
Лучше я поменяю их местами и буду в начале получать удовольствие - тогда и результат придет быстро и качественный. А я сохраню энергию и даже ее приумножу.
Растить свое личное удовольствие я начинаю с вечера:
- засыпая, я говорю супругу (от усталости чаще без улыбки) "спокойной ночи", я говорю себе "спокойной ночи Танюша" и я говорю спокойной ночи маме и детям (и даже умершему папе) - так я накачиваю себя ресурсами прямо в свое подсознание.
- поэтому, проснувшись, я уже готова к удовольствию
- и я с удовольствием и улыбкой говорю нам всем "доброе утро"
- каждый раз я обнимаю мужа, себя и мысленно родных
- незаметно для меня муж тоже стал обнимать меня и не только, когда я этого хочу (жду от него)
- когда я хочу увеличить свое удовольствие - я обнимаюсь, в том числе и с подругами - и с теми , кто мне нравится (даже не знакомыми ранее)
- я не теряю время на раздумывания - что те люди подумают обо мне. Я знаю - что позже все-равно они сделают также как я - по принципам заражения-подражания. И какая разница, что подумают и скажут? Сказать - не значит сделать
- продолжается мой день получением удовольствия
- я ем с удовольствием
- учусь с удовольствием
- работаю с удовольствием
- с удовольствием провожу консультации
- с удовольствием пишу статьи
- с удовольствием занимаюсь сексом с мужем (сори) - это жизнь! и важная ее часть...
- с удовольствием убираю наш дом
- с удовольствием готовлю эту непонятную (сверх загруженную морскими ингредиентами) паэлью
- с удовольствием отдыхаю
- с удовольствием ухаживаю за мужем
- с удовольствием ухаживаю за собой
- с удовольствием прошу помощи у мужа и у других людей
- с удовольствием говорю людям "здравствуйте и до свидания и спасибо и пожалуйста"
- с удовольствием говорю мужу "мне очень жаль что мы не поняли друг друга...."
- с удовольствием говорю моим любимым людям слова любви
- с удовольствием говорю себе слова любви
- с удовольствием не делаю то, что не хочу делать и даже когда надо
- когда надо очень - я с удовольствием делаю то, что надо очень
- с удовольствием опаздываю
- с удовольствием не досыпаю
- ну не тратить же мне энергию на переживания! В чем тут удовольствие?
Не бойтесь ошибиться....зарваться...обнаглеть - ваши личные цености не позволят вам это - они всегда ругулируют деятельность человка с позиции приоритета "хорошо-плохо".
А те, у кого ценности не сформированы - тем будет сложнее получать удовольствие. Ибо ориентир на внешнюю оценку одобрения - не одобрения обществом - будут вводить в заблуждение и помогать "терять свои желания и себя".
Исключения имеются - не возможно все делать с удовольствием.
Однако!
Не надо путать 3 разные основные жизненные ситуации.
Это
Каждый выбирает сам!
Буду рада, если напомнила вам, мои дорогие читатели, об известных простых истинах.....порой не заслуженно оказавшихся вытесненными из поля внимания, в силу информационного бума, противоестественного человеческому удовольствию, либо искажающего его предназначение…..
Автор статьи медпсихолог Силаева Татьяна
Интернет-курсы для пециалистов
1. Работа клиническго психолога в поликлинике-заключения, контракты,отчет
для клиентов
1. ИНТЕРНЕТ-КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРАХОВ И ОБРЕТЕНИЮ УВЕРЕННОСТИ - жми тут
2. О том, как предупредить конфликты (разного плана и ситуаций) в моем интернет-курсе "Как управлять конфликтами.......и сделать из "лимона - Лимонад" - просмотрИНТЕРНЕТ-КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРАХОВ И ОБРЕТЕНИЮ УВЕРЕННОСТИ - жми тут
