В моей жизни было множество ситуаций, где я, ещё до прохождения личной терапии, конкурировала с мужчинами, стараясь показать где и в чём я лучше или не уступаю. Психотерапия помогла мне раскрыть в себе иные потенциалы и опереться на то, что уже было во мне, но не было использовано или было обесценено.
Теперь, когда я на своём опыте знаю "как по-другому" и имею достаточно обширную подготовку для помощи другим людям, то использую личный опыт и знания для того, чтобы провожать женщин - клиентов (хоть это и не единственное и даже не основное моё направление в работе) к внутренним ресурсам, которые помогают обрести женские опоры, модели и самоощущение, как силу, а не слабость.поддерживают в том, чтобы научиться выстраивать отншения с мужчинами совсем иначе.
Хочется поделиться с Вами некоторыми вопросами, которые стоит начать задавать себе, для становления на путь обретения своей женственности, как естества и внутренней силы.
(Хочу уточнить: я отнюдь не фанат учения о модели поведения "ведических женщин" и консервативных моделей взаимодействия между мужчиной и женщиной, и не считаю, что всё должно развиваться по шаблону - жена к плите, а муж к станку.)
- В чём мои особенности, именно как женщины?
- Что привлекает и воодушевляет меня в других женщинах? (В матери, бабушке, подруге, знакомой родителях, "той женщине из метро")
- Что я могу почувствовать уникального именно как женщина?
- Как мне кажется, мужчину привлекает во мне как в женщине.....
- Как выглядит моя внутренняя женщина, если бы она была в виде отдельной фигуры во мне (часть меня)? (Во что одета, как двигается, чего хочет, что чувствует?)
- Что мешает этой фигуре самовыражаться? Боится ли она чего-то, кого-то? (Кого?) Что самое страшное может произойти?
- Есть ли кто-то во мне, кто может её защитить? Как бы это происходило?
- Эта женщина внутри меня, за что я благодарна ей, что я хотела бы сказать ей? (Можно, и очень полезно, написать ей письмо)
- В чём её сила?
- Как и когда я могу "почувствовать её присутствие" в теле?
Я надеюсь, что эти вопросы помогут вам найти очень ценные ответы про вас, про вашу женскую часть. Ответы на них - уже сами по себе запускают важный процесс, значительный сдвиг в улучшении контакта со своей женской составляющей и изменении самоощущения.
Конечно же, основная работа проходит в первую очередь в процессе консультаций, психотерапевтических встреч, но некоторые размышления о себе тоже вносят значительный вклад в нахождение контакта с собой, улучшение качества своей жизни.
Буду рада вашим пометкам "нравится", если прочитанное показалось вам полезным или интересным.
Оставляйте комментарии, с удовольствием прочту).
!
