Вполне известно, например, что при длительном и глубоком контакте с клиентами и пациентами может возникнуть явление, которое принято называть индукцией. Индуцированию, как неосознанному перениманию от клиента каких-то особенностей неадаптивного поведения, некоторых черт деформированной личности и, главное, проблематики своего клиента, в том числе серьёзных расстройств психики, посвящено крайне мало работ. Имеется установленная зависимость возникновения индукции от совокупности следующих факторов - сложность проблемы клиента, с одной стороны, уровень эмпатии самого специалиста с другой, количество времени контакта и общность, созвучие душ, реальное сходство жизненных историй и личностных особенностей клиента и специалиста. Чем выше уровень каждого из перечисленных факторов, тем больше вероятность развития многих негативных эффектов в ходе терапии, в том числе и индукции. Конечно, немаловажную роль здесь играет и пластичность, подвижность самого бессознательного субъектов общения.
От индукции, как и от многих других негативных последствий (выгорание, хроническая усталость, переносы и пр.) может оберечь следующее простое упражнение, приведённое ниже.
За пару минут до приёма просто представьте себе особенный костюм, или скафандр, который вы держите в руках. Этот костюм, закрывающий человека с головы до ног, абсолютно герметичный и обладает особенным свойством – пропускать в себя только то, что нужно или полезно для того, кто в нём находится, а всё что не нужно или опасно для него отскакивает от поверхности костюма в окружающее пространство. Посмотрите на этот костюм, пощупайте его, и аккуратно одевайте (Прим. – это нужно сделать по–настоящему, действительно обыграв весь процесс воображаемого одевания). Вы видите и чувствуете, что он плотно облегает всё ваше тело. И становится абсолютно прозрачен. Подождите немного, что бы привыкнуть к нему. Пошевелите руками и ногами. Пройдитесь по кабинету. Теперь вы можете начинать консультацию. Однако, данный костюм необходимо не забыть снять после того, как клиент ушёл. Помните об этом.
Кроме того, многие трудности в терапии связаны с неосознанностью, с «закрытостью», «переполненностью» или «искажениями» одного или нескольких сенсорных каналов. Для профилактики можно рекомендовать перед приёмом очередного клиента использовать упражнение, условно называемое нами «прочистка каналов связи».
Садимся удобно. Спина прямая. Руки не скрещены. Стопы ног плотно прижаты к полу. Делаем три глубоких вдоха и выдоха с закрытыми глазами. После этого медленно открываем глаза и сосредотачиваемся на нашем зрении. Мы внимательно смотрим перед собой и по сторонам, а так же вращаем глазами во всех направлениях, круговыми движениями и восьмёркой. Обратите внимание на цвета предметов, игру света-тени, на то, как усиливается, обостряется визуальное восприятие. На все другие сигналы кромевизуальных, как например, звуки или температура комнаты, не обращаем никакого внимания. Время – от 30 секунд до 1 минуты. После этого один-три глубоких вдоха. Переходим к аудиальной системе. Прислушайтесь к окружающим звукам. Глаза оставьте открытыми. Вы полностью сосредоточены только на слуховом анализаторе. Вы слушаете даже биение собственного сердца. Через 30-60 секунд так же переходите к кинестетической системе, к ощущениям. Почувствуйте, удобно ли вам в одежде? А что прямо сейчас чувствуют ваши пальцы? Тепло ли в помещении, есть ли движение воздуха? Какие сигналы посылаются вашим телом?
Вся последовательность проделывается от трёх до пяти раз.
Когда закончите, встаньте, медленно потянитесь. Теперь вы готовы к приёму!
Упражнение полезно и для улучшения восприятия, усиления внимания, для того, что бы прогнать утомление после нескольких приёмов, взбодриться, и, конечно, для возвращения к ситуации «здесь и сейчас», соединения с реальностью.
Кроме этого, можно порекомендовать сразу после прощания с пациентом применять арт-терапевтические методы. Например, просто взять пастель и белый, желательно плотный лист бумаги формата А4 или больше и выплеснуть на него в цвете, не сдерживая движений, повинуясь первым порывам, все впечатления от ушедшего человека и от происходившего на консультации. Лучше, если рисунок будет заносится в специально заготовленную мандалу («круг»). Получившееся изображение – сброс лишнего эмоционального напряжения, внутренних противоречий, не отреагированного, но требующего выхода, способ переключения на другую деятельность, переключение с одного клиента на другого. Иногда это так же оказывается полезным для налаживания контакта со своим бессознательным, которое тоже участвовало в оценке клиента и его запроса и, наверняка, может дополнить впечатление, сложившееся на сознательном уровне.
Если говорить о профилактических мероприятиях в целом, то, конечно же, самыми эффективными превентивными мерами во всех известных случаях были и остаются супервизия и баллинтовские группы. Конечно, на территории России и СНГ такие услуги всё ещё малодоступны. Именно поэтому элементарные навыки саморегуляции, как например аутогенная тренировка или мышечная релаксация по Джекомбсону, и методы самопомощи, вроде тех, что приводятся выше, обязательно должны иметься в арсенале специалиста.
!
