Зачем мы позволяем другим манипулировать нами?
Какие наши психологические травмы заставляют нас съеживаться, сжиматься внутри и оставлять не отвеченными любые попытки манипуляций, хамства, анти-комплиментов и тд...С какой целью мы соглашаемся принимать чужое мнение в отношении нас? Что побуждает нас к этому?
Как вы реагируете, когда вам говорят гадости или завуалированные анти-комплименты? А, когда вас учат жить и по-учительски или родительски интересуются здоровались ли вы, когда зашли, например? И при этом не здороваясь сами.
Когда-то у меня это вызывало стыд и смущение, и желание нападать в ответ. Ведь лучшая защита - это нападение.
Сегодня же, я думаю, что любая ситуация - это ответственность обеих сторон. И, если я не поздоровалась, а ты реагируешь на это, то это не только моя ответственность. Это и про тебя тоже. Почему? Потому что это цепляет тебя. Сделай шаг вперед, если его не сделала я.
А еще, меня очень задевает ситуация, когда взрослые люди реагируют на замечания о них. "А ты поздоровалась, когда зашла?" ... Что???Подождите... позвольте напомнить, что мне не 10 лет...мне 33! Вы точно со мной разговариваете, а не с проекцией вашей внучки или дочери? Мне 33 и я взрослая. И не важно сколько вам - 40-50-60 или 90. Мне 33 и мной нельзя манипулировать и мне указывать. Мы почему-то забываем этот момент - мы взрослые и разговариваем по факту с такими же взрослыми. Что заставляет вас чувствовать себя в тот момент детьми, с которыми можно так разговаривать?
Чего ждут эти люди в данный момент? Чтобы нам было стыдно? Почему у вас это должно вызывать стыд? Хорошо, что я могу послать красиво. А могу просто сказать,то они некрасиво себя ведут. И исчерпать ситуацию, пока она не повторится. Зачем вы то соглашаетесь на это? Почему мнение других так важно для вас?
Пока мы будем позволять другим рулить нашей жизнью, нашим поведением и нашими чувствами, то будем плыть туда, куда они хотят. А куда хотите вы? Возьмите вашу жизнь в ваши руки.
Евгения Кельдеватова, психолог, гештальт-консультант
https://vk.com/ulpsycholog
!
