Что это означает – СЛЕДИТЬ за своей фигурой или внешностью?
Слова, которые мы произносим, часто говорят о нашем образе жизни больше, чем мы замечаем.
Давайте посмотрим на само слово «следить». Что оно означает? Это пристальное внимание за кем-то или чем-то с целью поймать или уличить в чем-то. И этот процесс предусматривает огромное напряжение.
Следить за фигурой – это принимать во внимание только размеры тела и внешние его параметры. Само тело мало кого интересует. Я постоянно мучаю себя критикой, пью разные биодобавки, обращаюсь к пластическим хирургам, ставлю тело на весы и в зависимости от цифры, радуюсь или проклинаю его.
Интересно, кого или что вы хотите поймать? Кого и в чем стремитесь уличить? Это не риторические вопросы.
Уличить можно себя в срывах и обжорстве между диетами. Получить в результате чувство вины и запустить новый круг слежки: держусь в весе – отвлеклась – объелась – осудила себя – расстроилась – утешилась едой.
Девушки, которые стремятся кого-то поймать (имеют четкую внешнюю цель), только и заняты подсчетом калорий и цифрами на весах и сантиметровой ленте. Я сказала бы озабочены этим. Поймала подходящего мужа и расслабилась. Значит, фигура начинает расплываться, а вокруг осуждающе звучит – распустила себя, перестала следить за собой. Это и понятно, надоедает жить в постоянной слежке-напряжении.
Это полбеды. Когда следишь за своей фигурой, невольно начинаешь подсматривать и за другими фигурами и сравнить себя с ними. А рядом с тобой обязательно появляются такие же как ты следопыты и они следят за твоей фигурой тоже. И тоже сравнивают. И уж они не упустят повода порадоваться, если твоя фигура «опять что-нибудь жрет» и разъезжается вширь. Впрочем, как и ты. Когда твоя фигура под контролем, а рядом чья-то фигура вырвалась на волю.
Почему не сказать «я забочусь о своем теле»? Потому что язык не повернется назвать такое отношение к телу заботой. Потому что просто о фигуре не получится позаботиться, придется брать во внимание тело целиком.
Это совсем другой посыл. Из настоящей заботы невозможно напихать в свое тело несвежие продукты или тяжелую пищу на ночь, лишить его полноценного сна и отдыха, не давать нагрузку мышцам, не снабжать чистым воздухом на прогулке.
Тогда ты видишь все как есть и понимаешь, что любая таблетка или биодобавка имеет кучу побочных эффектов. Что операция влияет губительно на головной мозг и т.д.
Если заменить слежку на интерес и заботу о своем теле, то стройность, легкость и гибкость будут вашими попутчиками постоянно. Тело – наш друг и наш дом на всю жизнь. Оно откликается на внимание приятными ощущениями.
Попробуйте! Вдруг понравится.
!
