Вы можете измениться. Вы можете менять свою жизнь. Делать её более интересной, более яркой, более осмысленной.
Клиенты обычно приходят к психологу для того, чтобы справиться с какими-то эмоциями. Эмоции мешают этим людям чувствовать себя счастливыми.
Что это за эмоции? Обычно это эмоции неудовлетворения. Из–за того, что в вашей жизни что-то не так. Вы испытываете постоянное раздражение или злость на детей, на мужа, на начальника. Вы таскаете на себе прошлые обиды на мать или отца. Или испытываете сильную эмоциональную привязанность к близкому человеку, которая вызывает у вас много боли.
И может быть, вы уже неоднократно пробовали справиться со всем этим грузом. Но у вас не получилось.
Ответ на самом деле напрашивается сам собой...
1. Смелость
Во-первых, не хватает смелости поставить перед собой цель. Признаться себе, что я готов нести ответственность за своё внутреннее состояние, за свой труд, за свой профессионализм, за свою роль в семье.
Почему-то слово «ответственность» большинство людей пугает. Кажется, подойдёт строгий-строгий дядька и спросит: «А что ты сделал такого, чтобы наши российские ракеты летали в космос?»
И ты лихорадочно начинаешь вспоминать – а что я действительно сделал такого? И даже как-то стыдно начинает становиться. Вдруг чувствуешь себя виноватым – ничего ведь не сделал для космоса!
Ответственность – это способность влиять. В соответствии с намеченным результатом. Так просто ведь, да?
И лучше, если вы начнёте с себя самого. Потому что если вы не сможете создать мир в своей душе, то не сможете понять другого человека – а что для того является благом?
2. Воля
Во-вторых, не хватает воли. Воля – это способность удерживать внимание на какой-то деятельности. Воля – то, что помогает нам достигать в итоге своих целей.
И в следующий момент, когда вы признаете свою готовность меняться, когда вы поставите перед собой цель и начнёте её достигать – вы в очередной раз обнаружите, что не получается! Да что же такое-то!
И хорошо, что не получается. Потому что если вы не откажетесь сразу от своей цели и будет настойчивы, то начнёте разбираться – или что-то я делаю не так, или мои представления о миру не соответствуют реальности.
Тогда процесс внутренних изменений пойдёт. Сначала потихоньку, потом веселее. В определённый момент процесс развития станет для вас действительно увлекательным.
Здесь я описал то, как работает коучинговый подход в психологическом консультировании. Готовы ли вы поменять своё бесконечное нытьё о том, какие все «мужики - козлы, начальник-дурак, бабы – стервы» на новое отношение? В котором - вы архитектор? И вы несёте ответственность за здание своей жизни?
Если вам подходит именно такой подход, обращайтесь за консультацией, помогу разработать стратегию изменений и разобраться с вашими внутренними препятствиями, мешающими воплощению!
Работаю с запросами:
- проблемы во взаимоотношениях;
- решение внутренних конфликтов;
- самореализация.
Тел. 8 (902) 070-4879 (можете писать на ватсап)
Консультирую онлайн - скайп, ватсап, телеграм, телефон
