"Ой, какое чудо? А кто у нас такой миленький? Чувствуешь себя мамой, ну чувствуешь?"
Процесс рождения ребёнка сопровождается множеством позитивных эмоций, разговоров и возгласов..извне да. Конечно, это радостное событие, наполняющее жизнь новым смыслом.
С новоиспеченными родителями происходит трансформация: они чувствуют себя другими людьми, они в новых для себя ролях. Слово семья поеобретает новые оттенки, смыслы и другую глубину. Но никто не отменял другой стороны этого процесса.
Её называют послеродовая депрессия. Случается она, и у мам, и у пап. Избежать её сложно.. Как правило, она проходит мимо тех, кто прошёл роды естественно, без вмешательств, сразу взял на ручки ребёнка и выписался на 3-4 день из роддома.
❗Но статистика 📉 говорит о том, что лёгких, естественных родов не так много, как хотелось бы, а значит и женщин с чувствами вины, обиды, злости не так уж и мало.
❗О чем это я? О том, что большому количеству женщин приходится непросто справиться не только с ребёнком, но и с собой. Иногда вам хочетсявсебросить и сбежать, иногда просто проплакаться и пожалеть себя, иногда вы ловите себя на страшных мыслях, а частенько вы просто сидите и пялитесь в одну точку от усталости и опусташенности. Вы любите своего ребёнка, но ненавидите себя, за свои мысли, за свою неидеальность, за то, что просто ожидали совсем другого и не справляетесь.
Дети чувствуют каждую вашу эмоцию, ведь от вас Фонит.
❓ Что же делать?
🔹один из лучших способов облегчить себе этот период понять, что идеальных матерей не бывает.
🔹расслабьтесь и почувствуйте себя человеком, женщиной, красивой женщиной, прекрасной мамой.
🔹начните совершать действия в сторону превращения в красивую счастливую маму, которая ещё и женщина
🔹вызовите специалистов по закрытию родов и по грудному вскармливанию
🔹попросите мужа сделать массаж
🔹 полежите в ванной, съеште вкусняшку, даже если все говорят, что нельзя.
Если замкнуться на ребёнке, то очень быстро начнешь испытывать не те чувства, которые считаются светлыми и чистыми... увы это так.
❗Мама! не забывай себя и люби...ребёнокне даст тебе себя забыть!
!
