00:11 Реакция организма на интенсивные нагрузки за 2 дня
02:57 Сравнение тактики на марафоне и полумарафоне
07:02 Как мотивировать себя заниматься спортом
22:29 Отзыв по стелькам
24:57 Чем отличается панангин от аспаркама и для чего они нужны?
32:05 Проверяем технику бега
36:08 Дышим носом или ртом?
39:37 Снова про мотивацию - мнение Марины
02:57 Сравнение тактики на марафоне и полумарафоне
07:02 Как мотивировать себя заниматься спортом
22:29 Отзыв по стелькам
24:57 Чем отличается панангин от аспаркама и для чего они нужны?
32:05 Проверяем технику бега
36:08 Дышим носом или ртом?
39:37 Снова про мотивацию - мнение Марины