Важно выбирать свое окружение и стараться общаться с людьми, которые делают нашу жизнь лучше, а не хуже.
Но бывает, что, к примеру, по работе невозможно вот прямо сейчас перестать контактировать с тяжелыми людьми. Или если хочется поддерживать связь с родителями, а после общения такое ощущение, что вагоны разгружали. В таких ситуациях попробуйте технику, про которую я рассказала в видео.
А как вы действуете, когда приходится общаться с тяжелыми людьми?
#психотехника #психологическаязащита #медитациядляначинающих #медитация #медитации
Но бывает, что, к примеру, по работе невозможно вот прямо сейчас перестать контактировать с тяжелыми людьми. Или если хочется поддерживать связь с родителями, а после общения такое ощущение, что вагоны разгружали. В таких ситуациях попробуйте технику, про которую я рассказала в видео.
А как вы действуете, когда приходится общаться с тяжелыми людьми?
#психотехника #психологическаязащита #медитациядляначинающих #медитация #медитации
