Открою главную тайну. В основе всех страданий лежит негативное убеждение: я недостаточно хорош/я плохой.
Это подтверждают многие всемирно известные психотерапевты.
Альфред Адлер считал, что причиной проблем людей является неумение справляться с комплексом неполноценности.
Карен Хорни утверждала, что причина страдания в тревоге из-за убеждения «я беспомощен, недостоен»
Карл Роджерс говорил об «условиях ценности». Ребёнок усваивает: «Меня любят, только если я удобный/послушный/успешный» и у него формируется убеждение «Я сам по себе недостаточно хорош».
А что же будет, если вы всей душой поверите в то, что вы уже достаточно хороши и достойны любви и заботы?
Опираясь на одно только это убеждение, вы сможете изменять все остальные мысли, мешающие вашему здоровью и счастью. Это убеждение подобно семени, из которого расцветет ваше истинное Я!
Скоро в бесплатном доступе выйдет моя новая медитация на любовь к себе. Подписывайтесь, чтобы сразу узнать о премьере!
#любовьксебе #медитацияналюбовьксебе #медитациядляженщин #медитациядляначинающих
Это подтверждают многие всемирно известные психотерапевты.
Альфред Адлер считал, что причиной проблем людей является неумение справляться с комплексом неполноценности.
Карен Хорни утверждала, что причина страдания в тревоге из-за убеждения «я беспомощен, недостоен»
Карл Роджерс говорил об «условиях ценности». Ребёнок усваивает: «Меня любят, только если я удобный/послушный/успешный» и у него формируется убеждение «Я сам по себе недостаточно хорош».
А что же будет, если вы всей душой поверите в то, что вы уже достаточно хороши и достойны любви и заботы?
Опираясь на одно только это убеждение, вы сможете изменять все остальные мысли, мешающие вашему здоровью и счастью. Это убеждение подобно семени, из которого расцветет ваше истинное Я!
Скоро в бесплатном доступе выйдет моя новая медитация на любовь к себе. Подписывайтесь, чтобы сразу узнать о премьере!
#любовьксебе #медитацияналюбовьксебе #медитациядляженщин #медитациядляначинающих
