Йога в офисе, Урок № 2, снимаем напряжение в теле, фитнес клуб Lemon, ухта

йога в офисеурок № 2снимаем напряжение в позвоночникеснимаем напряжение в шееснимаем напряжение в плечахвытягиваем позвоночникболит шеяболят плечиболит спинафитнес клуб LemonухтаЛичностное развитиеЗдоровье

- мы в VK. - наш официальный сайт.
В этом видео мы поговорим о работе в офисе и как снять напряжение в теле тогда, когда оно возникает при постоянной работе за компьютером и за столом. ЧТО ДЕЛАТЬ? когда у вас нет возможности встать из за стола, вокруг люди, а вы в офисной одежде. Но уже затекают плечи, шея, кисти рук и это мешает нормально работать. Выход есть!