Человеческие отношения разнообразны, как само человечество. Отношения с родителями, детьми, братьями и сестрами, любимыми, друзьями, врагами, единомышленниками, конкурентами, попутчиками, начальниками и подчиненными, коллегами, случайными людьми.
В одной из бесконечных бесед муж спросил меня: «А в чём смысл отношений?». Этот вопрос стал одним из волшебных, правильных вопросов, отвечая на которые, находишь истину.
Мы говорили и говорили. Идеи всплывали одна за другой. И поскольку для нас есть еще один вид отношений – отношения с партнёром по танцу, мы начали перекладывать отношения именно в танец.
В танце, как метафоре человеческих отношений, есть феномены, проясняющиеся именно в совместном движении. Они становятся выпуклыми и видимыми, т.к. партнер по танцу - это человек, которого не обмануть. И себя в танце не обмануть. Поэтому часто в парном танце люди ведут себя так же, как в обычных отношениях.
В нашем случае метафорой отношений стала контактная импровизация.
Итак, в чём же смысл отношений?
1. Рядом с другим человек познает себя.
Познание себя через другого начинается с рождения человека. Через прикосновения матери, её настроение малыш познаёт себя, своё тело; учится распознавать свои потребности, свои чувства и т.д. И эта тенденция сохраняется во взрослом возрасте.
Есть черты, особенности себя, которые взрослый может распознать в себе только в отношениях с другим человеком. В контактном танце, когда танцующий испытывает множество разных прикосновений, есть хорошая возможность «вспомнить», где есть наши физические границы. А еще можно выяснить:
- насколько мы доверяем себе и можем довериться партнеру;
- какую позицию, ведущего или ведомого, мы сейчас занимаем;
- находясь в отношениях и в танце, насколько мы помним и заботимся о себе;
- и многое-многое другое.
Есть замечательные открытия, которые приходят наедине с собой. Но большая часть нас стремится быть в отношениях.
Денис:
"Двигаясь вместе, очень важно быть понятным. Когда движения партнёра хаотичны, суетливы, то с ним неприятно танцевать. Обращая внимание на ясность своих движений в танце, я стал замечать, что и мои поступки в жизни становятся более понятными окружающим людям".
Ирина:
"Танцуя с партнером, я иногда оказываюсь в положениях вниз головой или в поддержке на партнере. И в этот момент я переживаю себя очень смелой и отважной. Это предает мне силы. И в жизни я становлюсь решительней, смелей и отважней".
2. Совместное создание чего-либо.
В нашем случае - это создание танца. Конечно, есть индивидуальное творчество. Например, художники создают шедевры в одиночку. Однако, создавая что-то с другим человеком, вы объединяетесь с ним, ваши ресурсы становятся общими. А некоторых ресурсов, которые есть у вашего партнера, у вас просто нет. В совместном создании у вас есть возможность получить их.
В танце у вас вдвое больше идей, у вас больше веса, ног и рук на двоих. Это существенно расширяет спектр возможностей для вас двоих. Для нас это особое удовольствие прийти к чему-то неожиданному и прекрасному в дуэте, понимая, что в одиночестве такие экзерсисы невозможны.
И неважно, что вы делаете вместе: танцуете, готовите, разговариваете, путешествуете…
Денис:"Вчера готовил ужин. Нарезал салат: огурцы и помидоры. Пришла жена и добавила в салат тертый сыр, кунжут, прованские травы. И салат приобрел совершенно другой вид и вкус.
И в танце то же. Кто-то любит танцевать соло. Но в сольнике никогда не родятся красивые поддержки и фигуры, которые появляются в парном и групповом танцевании. И в этом есть много радости и удовольствия от чувства “ВМЕСТЕ”.
Ирина:
Разговоры - важная часть отношений для меня. Не споры, а именно разговоры, когда собеседники вносят по очереди мысли-идеи. Из этих мыслей и идей рождается сиюминутная истина, случается открытие, которые смело можно считать продуктом совместной деятельности. Даже если один из собеседников будет молчать, выступая таким молчаливым свидетелем, и таким образом, поддерживать говорящего. Это все равно будет совместным созданием истины или идеи.
В танце точно также. Я слушаю, что предлагает партнер. Иногда вбрасываю свои идеи, и с удовольствием наблюдаю, как наши совместные движения трансформируются во что-то невероятное".
3. Поддержка друг друга.
Это опять про ресурсы. Бывает так, что свои кончились. Если вы с кем-то в отношениях, то нормально опереться на партнера и остаться на ногах. А ещё, если опереться на партнера, то можно забраться повыше. И это - танцевальная метафора вполне реальных отношений. В истории много примеров, когда великий мужчина достигал больших высот, опираясь на свою партнёршу. Ему было на что опереться. И он этим воспользовался. Или мужчина поддерживал свою женщину, и она расцветала.
Денис:"В Контактной Импровизации есть много упражнений, когда один партнер помогает другому прояснить что-то, просто присутствуя рядом или сопровождая движение. Например, партнёр кладет руку мне на крестец. Я двигаюсь сам. Но его прикосновение помогает мне держать фокус на своём центре. Это экономит ресурсы моего внимания, позволяет сосредоточиться на задаче.
В жизни это приводит к пониманию того, что иногда достаточно просто остаться рядом и всё внимание направить к партнёру: выслушать, взять за руку, обнять, перестав делать любые другие действия".
Ирина:
"В самом начале наших отношений, и личных, и танцевальных, я обнаружила, что в танце не могу опирать на мужа. Точнее я начинаю на него опираться, а он вместо того, чтобы идти ко мне навстречу, следует за мной. И уходит. И вместо поддержки я получаю вакуум. Потом, позже, мы обнаружили такую же особенность в наших личных отношения. И осознанно стали развивать способность опираться друг на друга одновременно и одинаково в танце. Похоже, сейчас это проявляется в жизни".
4. Радость одиночества.
Может быть, мы так устроены, но, находясь в отношениях с разными людьми, нам просто необходимо побыть в одиночестве. Это когда тихо, никого нет, есть возможность молчать и наслаждаться только контактом с собой. В этой тишине особый смысл и особая ценность отношений. Значение одиночества познаётся в контрасте отношений и наоборот. Если нет отношений, то одиночество звучит как боль, пустота, отчаяние. Иначе одиночество становится наслаждением и перевариванием тем, чем вы наполнились в отношениях.
Денис:
"Для поддержания хороших отношений в семье полезны непродолжительные командировки одного из супругов. В такие моменты каждый может острее осознать, насколько ему лучше с партнёром, чем без него. Или наоборот, что отношения подходят к завершению, и одному оставаться гораздо приятней, чем возвращаться.
В контактном танце тоже случаются моменты, когда надо отойти в сторону и побыть с собой: подвигаться соло или просто посидеть. И через такое концентрированное движение появляется возможность прояснить смысл происходящего для себя лично". Ирина:
О! Для меня одиночество - это особенная история. Дважды мама, жена, дочь, подруга, сестра, специалист, одноклассница… В моей жизни много отношений. И они наполняют или опустошают меня. Возможность побыть одной ценится на вес золота. Это время привести мысли в порядок, поухаживать за собой, просто потупить и не быть кому-то должной в этот момент.
В танце. После хорошего контактного дуэта полежать на полу одной, осознавая собственную наполненность, самодостаточность и телесное удовольствие и радость “я есть” - это как шедевральный десерт в конце вкусного обеда".
Это наши смыслы, наши истории и наш танец. У каждого из читателей он может быть свой.
Приходите танцевать, искать смысл и выяснять отношения. Точнее так: приходите прояснять смыслы и отношения, танцуя.
!
