На прошлой неделе в разговоре за чаем, мой брат высказал мысль о том, что янезнаю мужчин. Что ж, браво! Это смелое заявление, бесстрашно брошенное психологу, у которого сейчас на психокорреции 60% мужчин. Считаю это вызовом😊 А если серьёзно - мужчин-клиентов и правда становится всё больше. Это свидетельствует о том, что есть темы, о которых уже давно хочется открыто поговорить.
Сегодня о том, почему и как уходят от решения своих проблем мужчины. Как ни странно, именно эта стратегия реже встречается у дам и почти всегда у рыцарей. Вместе с тем, общество не прощает мужчине его уязвимости, что ещё сильнее укрепляет его невротизацию. Плохо от этого всем: подругам, детям, жёнам, матерям и особенно самим мужчинам.
Предлагаю разобраться в вопросе, взглянув на несколько зарисовок.
Сергею нравится недавно пришедшая в отдел, где он работает, коллега. Она неоднократно показывала ему своё расположение, и наконец, решилась пригласить его на кофе. Наш герой сказал, что слишком занят и не сможет принять приглашение. Вечером он берёт пульт от телевизора и перелистывает все 246 каналов своего интернет-ТВ.
Глеб 12 лет живёт в захламлённой двушке с женой и сыном. Хлама становится всё больше и больше, жена настаивает на новом жилье или хотя бы ремонте . Однако Глеб не спешит решать этот вопрос. Если заходит этот неприятный разговор, он наливает себе 50 грамм коньяка и сёрфит свой смартфон.
Александру 25 лет и у него никогда не было сексуальных отношений с реальным партнёром. И если поначалу он испытывал в этом потребность, то сейчас ему уже и не хочется. Вечера он проводит в своей маленькой съёмной квартире (заработной платы хватает на жильё и на «поесть») за просмотром порно. В течение рабочего дня только одна мысль греет ему душу: он точно знает, что на сайте появятся новые ролики.
Павел порвал с четвёртой девушкой за год две недели назад, одиночество ему кажется невыносимым. Он разместил свою анкету на всех сайтах знакомств, а в соцсетях указал статус «в активном поиске». Вчера он познакомился с девушкой и почти уверен, что это его судьба. Может быть, они успеют встретить вместе Новый год?
Казалось бы, такие разные истории... Но объединяет их одно - уход от решения насущных жизненных вопросов: совершения выбора, формированию способности к переживанию дискомфортных эмоций и стрессов, установления близких отношений.
В практике консультирующего психолога в таких случаях принято говорить об избегающем поведении. Оно включается в связи с сильным страхом совершить «ошибку», "не справиться" и, как следствие, быть наказанным. Несмотря на то, что в каждом конкретном случае провоцирующие "ошибки" и избегающее поведение имеют удивительный индивидуальный характер, логика развития избегания, как правило, носит вполне предсказуемый характер.
Всё начинается с сомнения в собственной состоятельности. Это подозрение формируется чаще всего в детстве (реже - вследствие травмирующих событий). Часто любимого сына по факту рождения назначают на роль "гения", чтобы он воплотил все не свершившиеся мечты родителя. Конечно, мальчику при объективном дефиците навыков и знаний, тащить эту ношу невыносимо. Он совершенно справедливо СОМНЕВАЕТСЯ в том, что он - "гений" и ищет способ, который бы помешал "разоблачению". Таким способом становится чрезмерное внимание к собственным действиям (важно ведь не ошибиться!), что ведёт к существенному перенапряжению, которого хочется - да, именно - ИЗБЕЖАТЬ. Есть и другая крайность. Родители уверены, что ихсынне способен ни на что, а потому - вместо того, чтобы учить учиться, решаю его вопросы вместо него. Так формируется тотальная беспомощность. Когда повзрослевшийребёноквходит в социум, он сталкивается с тем, что просто не умеет взаимодействовать с этим миром. Далее по той же схеме - чрезмерное напряжение и закономерное желание ИЗБЕЖАТЬ этого напряжения.
Как можно избежать перенапряжения?
Очевидный ответ - остановиться, пережить дискомфорт, решить задачу и двигаться дальше - мужчине, сомневающемуся в своей состоятельности и опасающемуся отвержения совсем не очевиден. Ему очень страшно не справиться и он убегает.
Куда уходят наши герои?
Сергей, Александр - в виртуальную реальность (ТВ, интернет), Глеб - в алкоголь и всё в ту же виртуальную реальность, Павел - в поверхностные отношения... Суррогатные способы снять напряжение дают почти мгновенное облегчение. Так формируется зависимость, которая теперь уже представляет риск для действительной несостоятельности.
Есть ли выход?
Конечно! Но об этом в следующей публикации рубрики "Мужчина в отрыве". Если интересно, дайте мне знать - лайком или в комментарии.
