1. Не лезьте туда, где всё и так хорошо.
АБСОЛЮТНО ВСЕ психологические модели, приёмы и инструменты, если Вы применяете их самостоятельно, без консультации психолога, разбора и отработки модели вместе с ним, стоит применять только там, где Вас что-то не устраивает.
2. Не причиняйте добро окружающим.
Когда ко мне, как психологу, приходит клиент, у него есть ЗАПРОС на то, чтобы я помогал ему что-то изменить. Он платит мне деньги, приходит в мой офис, уделяет этому время. У нас есть открытая и недвусмысленная договорённость по поводу условий нашего сотрудничества. И даже в этом случае мы (психологи) встречаем у клиентов сопротивление к изменениям. Но благодаря запросу, договорённости, нашей профессиональной роли и особой форме отношений между клиентом и психологом, у нас есть, на что опереться в работе с сопротивлением.
Не навязывайте полученные психологические знания окружающим. Ничего хорошего из этого не получится. Поверьте на слово, каждый психолог проходит в своём развитии через эту стадию.
3. Очень внимательно фильтруйте источник получения информации.
Убедитесь, что советы даны специалистом. Причём таким специалистом, которому можно доверять. А лучше найдите ещё одного, которому тоже можно доверять, в качестве независимого эксперта.
Это касается особенно советов по психологии и медицине. Я периодически на такое в интернете натыкаюсь, что трудно описывать своё отношение к этой "информации" цензурными словами.
4. Помните, что:
- все написанные советы носят обобщённый характер, поэтому могут не подойти конкретно к Вашей ситуации;
- Ваше восприятие ситуации скорее всего в высшей степени субъективно, поэтому Вы можете искать попросту не те советы, которые надо.
Решение - личная работа с психологом.
Кстати, это верно для любой сферы деятельности. Например, когда у меня что-то не так с автомобилем, первым делом я звоню знакомым автомеханикам. А они как правило отвечают: "Ну приезжай, смотреть надо, как я тебе так скажу". Причём так отвечают даже те, кто денег с меня не берёт (это если Вы вдруг подумали, что "Ну конечно, им-то выгодней чтоб ты приехал и денег им заплатил").
Чего уж говорить о такой тонкой материи как человеческая психика.
5. Без фанатизма.
Новые знания и инструменты пробуйте применять осторожно, в максимально безопасных и минимально значимых ситуациях. Чтобы любой инструмент работал эффективно, им нужно научиться пользоваться. И лучше это делать, соблюдая технику безопасности.
В завершение хочется сказать, что жизнь сложнее и многограннее, чем всё, что про неё написано. Пожалуй, именно этим и надо руководствоваться, читая любые советы
!
