СИЛА «НЕ БЫТЬ СОБОЙ» ИЛИ КАК ОБРЕСТИ СВОЮ СИЛУ
Эта история уходит корнями в детство впрочем, как и большинство подобных историй. Маленькая девочка когда-то в детстве приняла для себя решение, чтобы быть нужной и ценной, а главное чтобы тебя принимали другие (от своих родителей она этого не чувствовала) она должна ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ СОБОЙ, и стать такой какой ее хотят видеть…
Ведь такую, какая она есть, ее не принимали. А ей так этого хотелось.
И тогда она ПЕРЕСТАЛА СЛЫШАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС, хотя всегда чувствовала где-то внутри, что уходит куда-то далеко, совсем не своей дорогой...
Но голос внутри становился все тише…а искусственное принятие от других все ближе. Со временем она разучилась прислушиваться к своим чувствам, но зато научилась оглядываться по сторонам, чувствовать желания других людей, интуитивно ощущать их чувства, понимать, какой ее хотят видеть в разные моменты ее жизни. Постепенно ее внешняя реальность окончательно перестала соответствовать, ее внутреннему миру. Она стала скрывать свое настоящее лицо от других, а потом и от самой себя…
Она научилась НОСИТЬ МАСКИ, быть одной, показывать другое. Каких только масок не было в ее новом гардеробе: маска улыбки, которую следует натягивать, когда ты чувствуешь гнев, маска сострадания, для поддержки близких, ее любимая маска понимания, надев которую, ты можешь слушать о проблемах других бесконечно, маска молчания, которую следует надевать, когда хочется кричать изо всех, маска любви, кстати одна из самых востребованных в ее арсенале. Она так привыкла их носить, что даже не заметила, как естественный механизм внутреннего эмоционального реагирования на реальность, перестал работать. Ее чувства, эмоции потеряли свою подлинность...
И лишь изредка находила зеленая тоска и такая грусть, словно внутри тебя что-то есть, оно спрятано, закопано, закрыто на семь замков, но оно
ЕСТЬ…ЕСТЬ…ЕСТЬ…, и оно ЗДЕСЬ…ЗДЕСЬ..ЗДЕСЬ…
Так она переставала быть самой собой...
Так она переставала быть верной самой себе...
И Жизнь вместо прекрасного таинства, которое нужно проживать, превратилась в проблему которую нужно разрешить…
И такое настоящее не приносило больше ни утешения, ни исинной радости, внутри образовалась пустота. И тогда она перестала жить настоящим, она жила либо прошлыми переживаниями либо мечтами о будущем.
Она ПЕРЕСТАЛА БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС… Она стала раздвоенной, даже с самой собой…
Внутри она ощущала острую пустоту и основной жизненной целью стало желание ее заполнить: она выбирает профессию психолога, учится решать жизненные проблемы других людей, даже весьма успешно и какое-то время ей кажется, она наконец-то она нашла себя…Но со временем чувство пустоты вновь начинает давать о себе знать и тогда в ее жизнь приходят различные, тренинги, курсы, семинары, которые дают лишь кратковременное ощущение внутренней наполненности.
Но однажды как бывает в добрых сказках, к ней прилетела «фея» (очень творческий, опытный, практикующий, а главное принимающий психолог http://www.b17.ru/sasha_koch/?prt=29626), точнее эта «фея» была рядом уже давно, но желание пойти к ней на терапию, пришло именно сейчас, как говорится всему свое время.
Она стала проводником к осознанию главного: Подлинная и исинная сила человека, «БЫТЬ ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ» а сила «НЕ БЫТЬ СОБОЙ» может стать своеобразным маячком в работе с клиентами, которые тоже потеряли свой жизненный путь, но очень хотят на него вернуться.
Теперь обретя новую силу, я обещаю:
Первое. СЛЫШАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС.
Просто перестать искать ответы у других людей, а научиться ощущать собственную тишину внутри себя, чувствовать ответ из своего внутреннего центра.
Второе. БЫТЬ НАСТОЯЩЕЙ.
Перестать носить маски. Если чувствуешь гнев, будь в гневе, если испытываешь радость, будь в радости. Это рискованно, а иногда и опасно, но так важно перестать быть ложным, как для себя, так и для других. Важно уметь уважительно относиться к своим чувствам, эмоциям, настроениям.
Третье. БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Всегда оставаться в настоящем, то, что прошло уже не изменить, а все что еще не пришло, еще не пришло… Важно ценить и наслаждаться каждым мгновением своей жизни.
ПРОСТО БЫТЬ СОБОЙ, КЕМ БЫ ТЫ НИ БЫЛ…
Да будет так.
!
