"А Вам какая сказка в детстве нравилась?" - спросил меня, сидевшую на "горячем стуле" мой психотерапевт...
Двадцать лет назад это было, а помнится так, будто было вчера...
Я вздрогнула...Защита сработала мгновенно: "Что он там собирается про меня понять?...И откуда он ЭТО знает?"
Для профессионала - не секрет, что конфликты и вытесненные детские желания психически травмированные дети отыгрывают в своем воображении, в выборах сказочных героев, переживают во время сновидений...
Одному из моих взрослых клиентов до начала нашей работы частенько снился такой сон: летает он над земным шаром и периодически приземляется в домах неизвестных ему людей... Ищет подходящую семью...
Другому снится, что он лифтом поднимается на свой этаж в той многоэтажке, из которой он с родителями переехал лет двадцать назадно и с ужасом обнаруживает, что на нужном этаже ...нет квартиры с привычным номером...
СИроты... При живых родителях... Из номинально благополучных семей. Реально - из семей дисфункциональных.
Проблемы эмоционального неблагополучия травмированные дети отыгрывают не только в воображении, но и пытаются совладать с ними на поведенческом плане, неосознанно выбирая одну из следующих ролей, вокруг которой, если она оказывается стратегически удачной, наращиваются поддерживающие ее убеждения и ценности:
- "ХОРОШИЙ РЕБЕНОК" (Герой, Супер Мэн), демонстрирующий высокий уровень академических, спортивных, карьерных или финансовых достижений за пределами семейной системы. Данная роль позволяет защититься от критики со стороны членов семьи и как-то простроить границы личности.
- "ПРОБЛЕМНЫЙ РЕЬЕНОК" (Повстанец) - своеобразный "Козел отпущения", отыгрывают в ответ на явную семейную дисфункции, часто - с целью отвлечь внимание от другого, менее защищенного члена семьи, такого же "проблемного" или "плохого",
- "ЗАБОТЛИВЫЙ РОДИТЕЛЬ". Эта роль предполагает принятие на себя ответственности за эмоциональное благополучие семьи.
- "ПОТЕРЯННЫЙ РЕБЕНОК" (Пассивный или апатичный). Таким станет нетребовательный интраверт-тихоня, чьи потребности последовательно игнорируются, либо он сам скрывает их.
- "СЕМЕЙНЫЙ КЛОУН" разыгрывает комедии, чтобы разрядить эмоционально напряженную атмосферу.
- "ОППОРТУНИСТ" пожинает плоды совершенных другими членами семьи ошибок, получая то, что, где и когда хочет и может по обстояниям.. Он - самый умный, именно его часто умиротворяют взрослые.
Во взрослом возрасте роль "Заботливый родитель" трансформируется в роль "Контролер", и получается человек, умеющий заботиться о других (превращая их в зависимых), но не умеющий позаботиться о себе. Контролер, не доверяя ни другим, ни Судьбе, ни высшим силам, будет считать, что ему виднее, как нужно жить его супругу или ребенку. И будет самоутверждаться на их фоне и за их (психологический) счет...
Вторая, более пассивная и миролюбивая ипостась "Заботливого" оказывается во взрослом варианте "Угодником", чья самооценка основана не на самопринятии, а на принятии его окружающими. Находящийся в состоянии эмоционального голода и живущий под девизом "Мир - любой ценой!", Угодник станет жить, исполняя чужие желания и становясь их тенью... Он будет верить в то, что другие сами должны догадываться об их желаниях и злиться, если догадки оказались ошибочными. Иногда раздражение от непонятости будет прорываться в виде гнева или злобы, поворачивая "Угодника" к к людям неожиданным "другим лицом"... "Угодников" часто находят истероидные личности, стремящиеся переложить решение своих проблем на чужие плечи.
"Хороший ребенок" имеет все шансы вырасти в "Работоголика", самооценка которого будет покориться на достигнутых в самозабвенномм труде результатах. Он будет искренне считать, что следует постоянно быть в движении, а отдых и отпуск - пустой тратой времени. "Главное - процесс, главное - быть в обойме!" Такие люди ценят работу и дело выше отношений, считая более расслабленных людей просто лентяями. Все, кто работают меньше, просто раздражают их.
Второй вариант "Хорошего" повернется лицом к людям под маской "Перфекциониста", который оценивает все и всех, исходя из недостижимого идеала. Его девизами будут "Все или ничего!" и "Нет предела совершенству"... Сосредоточенный на явных или мнимых недостатках других, он будет вечно пролетать мимо возможных интересных людей и страдать от страха поражения. Еще бы! Зачем же довольствоваться 90% успеха, когда теоретически можно получить 100%-ный успех? И вот, по причине завышенной планки его таланты остаются не раскрытыми, способности - не сформированными, а гордость и погоня за идеалом затмевают простые и малые радости жизни.
"Потерянный ребенок" имеет шанс вырасти в "Страдальца", для которого боль - норма жизн...Сама жизнь воспринимается таким взрослым как неустанно борьба и череда страданий. "Чем больше страданий,тем ближе к Богу, ведь за все, конечно же, воздастся!"...
"Страдалец" частенько составляет комплиментарную пару "Контролеру"...Впрочем, нередки и варианты развития маски-роли, в которой непостижимым образом уживаются и "Контролер", и "Страдалец", - их объединяет то, что они во всем видят один негатив и повод для пессимизма и осуждают либо других, либо себя.
В добавок к освокнию непродуктивных ролей, дети, выросшие в дисфункциональных семьях, по мере взросления могут показывать следующие симптомы личного психологического неблагополучия:
- слишком рано повзрослеют и станут слишком серьезным и неспособным к игре и получению удовольствия, либо, напротив, будут отставать в развитии, а чаще - неравномерно развиваться в разных сферах (эмоциональной, интеллектуальной либо деятельностной).
- начнут испытывать серьезные психологические проблемы (депрессия, тревога, суицидальные мысли),
- будут слишком агрессивны, либо в какой-то момент жизни станут жертвой эмоционального, физического, финансового насилия,
- могут стать отверженными в собственной семье,
- или развить наклонности педофила,
- будут избегать общения и проводить слишком много времени в одиночестве (просмотр телепередач, брожение в Интернете, прослушивание музыки),
- чувствительные и ранимые дети начнут испытывать в основном негативные чувства и низкий уровень доверия другим, ведущий к неспособности устанавливать близкие значимые отношения (и сделают выбор жить в одиночестве),
- а дети с сильным типом нервной системы и взрывным темпераментом начнут демонстрировать асоциальное поведение, присоединившись к криминальной группировке, религиозной секте или до срока бросив школу, могут убежать из дома, забеременеть вне брака, найти партнера-насильника, а в крайнем случае разовьют саморазрушающее поведение.
Сегодня семейное психологическое нездоровье достаточно хорошо изучено и описано в тысячах работ... Изображено в сотнях фильмов...
Что необходимо,чтобы прервать паттерн межпоколенного неблагополучия? Какие задачи приходится решать взрослому ребенку?
Задача когнитивная. Понять разницу между здоровой и дисфункциональной семьями. Это поможет лучше понять себя и избавиться от стыда, вины и роли, лежащей в основе саморазрушающего поведения.
Задача эмоционально--аффективная. Отреагировать, выразить подавленный гнев, вообще научиться выражать разные эмоции, а вслед за этим приступить к развитию души - способности переживать и осмысливать различные ситуации, не пугаясь чувств. И таким образом, восстановить когнитивно-эмоциональный баланс.
Задачи информационно-личностные:
- восстановить историю детства, поделившись болезненными воспоминаниями и уравновесить их воспоминаниями приятными, чтобы детство не рисовалось совсем уж "черными красками",
- осознать связь между детским поведением и тем, как взрослый уже человек продолжает вести себя в ситуациях стресса или привычных "зацепок". И освоить иные, более продуктивные образцы поведения,
- изменить глобальный стиль поведения и отношения к другим людям на основе обретения новых, недостававших личностных навыков: поддержания личной энергии, совладания со стрессом, эффективного общения, само-контроля, постановки и достижения целей,
- изменить стиль жизни в целом: составить список своих достижений и "слабых мест", своих "хочу", "могу" и "надо"...Чтобы, опираясь на них, и взяв ответственность на себя, выработать стратегию движения в желаемое и такое желанное будущее, не забывая получать удовольствие от настоящего.
И начать следовать выбранной стратегии.
Некоторые другие подробности о том, что случается с детьми, растущими в неблагополучных семьях - в статье
!
