- Самой лучшей заменой телесериалу может послужить книга. Чтение книг увеличивает словарный запас, добавляет уверенности в себе, снижает стресс, развивает память и мышление, улучшает концентрацию внимания, развивает творческие способности.
- Очень полезны занятия спортом, хобби. Любое времяпрепровождение будет интереснее, если оно разделено с близкими: семьей, друзьями. Родители должны полюбить хобби своего ребёнка и создавать для него все условия: обеспечивать необходимыми материалами, финансами, одеждой, обсуждать достижения, помогать в решении проблем.
- Посещение различных развлекательных мероприятий, фестивалей развивает коммуникативные навыки любого человека, так как там можно познакомиться со множеством интересных людей.
- Самостоятельное ограничение время просмотра телесериалов также организовать собственную деятельность, можно разрешить себе не более 2-х часов в день!
- Обязательно соблюдение режима дня.
- Крайне нежелателен просмотр телесериалов перед важным событием (экзамен, олимпиада, контрольная работа), так как это может повлиять на концентрацию внимания человека.
- Взрослым очень важно отслеживать содержание телесериалов которые просматривают их дети, соблюдать рекомендованные ограничения по возрасту.
!
