В этой статье я расскажу об интересном упражнении для концентрации внимания - " Наперстки ".
Можно использовать для взрослых и детей , как для развития функции внимания , так и для восстановления - реабилитации .
Очень хорошо - это упражнение использовать с детками с гиперактивностью, или наоборот медлительностью.
Вообщем диапазон применения - большой .
Кроме этого - это упражнение - помогает в создании позитивного фона в семье - между родителями и детьми . Оно увлекательное , интересное .
...Когда я узнала об этом упражнении , то мне вспомнились 90 годы - "наперсточники", игравшие на деньги. Они обитали на рынках, вокзалах , людных местах . Играли в наперстки , при этом заговаривая " клиента " и конечно же обыгрывали его.
Ловкость рук и плюс мошенничество. Никогда не отгадаешь , под каким именно наперстком спрятан предмет.
Наше упражнение другое . Направленное на улучшение функций внимания, а именно - концентрации .
Под концентрацией внимания принято понимать психический процесс, посредством которого человек фокусируется на тех или иных особенностях бытия и пространства выделяя их относительно статистических и динамических объектов.
Как проводить это упражнение ?
Берем три наперстка , под один из них кладем бусину . И начинаем водить все три наперстка - круговыми движениями .
Ребенок (взрослый) , наблюдает за движениями , и когда мы заканчиваем , то спрашиваем - " Где бусина?"
Ребенок (взрослый ) дает ответ.
Водить можно 30 секунд , но не больше 1 минуты . Первоначально , водим медленно, при следующих разах - темп можно слегка увеличить, но сильно быстро делать не стоит .
Упражнение лучше делать 3 раза за одно занятие.
Детям и взрослым это упражнение нравится , оно вызывает интерес , позитивные эмоции.
ЧТО ДАЕТ КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ У ВЗРОСЛЫХ?
-Повышение работоспособности , продуктивности за счет определения важности, второстепенности дел. Сколько времени нужно уделять тому или иному делу
За счет понимания приоритетов и сконцентрированности, можно быстрее выполнить необходимую работу , и сделать больше намеченного.
-Творческий подход к заданиям и действиям . Нахождение оригинальных и нестандартных идей.
ЧТО ДАЕТ КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ У ДЕТЕЙ?
- Ребенок будет легче и эффективнее учится
- Будет развиваться воля
- Способность обдумывать свои действия
-Навыки самоконтроля
Вот такое простое упражнение.
Самое главное , что оно интересно. Ведь обучаясь с интересом - легче учится !
Если статья была полезна , то ставьте "спасибо"
!
