Техника: «Куда держать путь».
Часто клиенты обращаются с вопрос: и что дальше? Я в тупике? Куда двигаться? И практически в первую же встречу я предлагаю клиенту данную технику. Она очень простая, но с помощью нее можно погрузиться в свое бессознательное и многое увидеть, разобрать и понять, что беспокоит, а также ответить на все вопросы. С помощью техники человек может увидеть, как он не осознавая в чем главная его потребность, где он застрял и продолжает циклично двигаться по жизненному пути. Когда беспокоят незавершённые дела, и они висят тяжелым грузом. Каждый раз попадая в одну и туже ситуацию, пытаясь одними и теме же действиями закрыть гештальт.
Очень труню осознавать свои эмоции, чувства, потребности. И вопросы: «И что дальше? Я в тупике? Куда двигаться?» как раз и являются частью гештальта, это есть то, что человек не может осознать самого себя. Гештальт это особенность нашего восприятия, которая помогает нам объединять некоторые объекты и явления, дополнять их своими образами и концентрировать на них свое внимание. Говоря простыми словами, закрытие гештальта – это осознать то, что тормозит ваше развитие в текущий момент. Завершение давно прошедших ситуаций, не столько в физическом плане, сколько с психологической точки зрения.
Взяла немного из техники Ирины Орда и добавила свое продолжение. Колода «Эмоции судьбы». ВЗ достать 6 карт.
1.Ситуация в которой я нахожусь
2.Роль какую я играю в ситуации
3.Чего я хочу
- От чего надо избавиться
5.Ресурс которым можно воспользоваться
- Как поступить (куда двигаться)
Далее, также ВЗ достать из колоды «Субличности»,
«Какая субличность проявляется на каждую карту».
Далее, ВЗ достать из колоды «Уроки души»,
«Причина почему я так поступаю, на каждую карту».
Далее, также ВЗ из колоды «ОН»,
«Что сделать, чтобы достичь своей цели».
Далее клиент открывает все карты и рассказывает, что видит, что чувствует, что бы хотел взять из этого, а что оставить, с чем уходит.
!
