Недавно я написал статью про метод Седоны – как способ обходиться со своими эмоциями.
Благодаря моим клиентам, мы значительно расширили и усовершенствовали данную технику, обогатив её новыми нюансами и смыслами.
Дополнение №1 – комбинация методов. Добавление МАК.
Актуально в тех случаях, когда клиент не может четко идентифицировать свое чувство/состояние. Для этого я прошу его найти в открытую карту себя, как он чувствует себя на данный момент.
Он выбирает карту и тогда ему гораздо проще увидеть своёсостояниев этой карте.
Пример из практики:
Клиент выбирает данную карту себя.
Я прошу описать эту карту и сказать, какие чувства он на ней видит. Далее применяя метод Седоны, клиент находит в себе огромные пласты застывших эмоций:
Вот такая длинная цепочка. А сначала клиент ничего не чувствовал, а сколько там эмоций было внутри, целая буря.
Дополнение № 2.
После фазы принятия (см. здесь полное описание техники https://www.b17.ru/article/114958/) я дополнил список вопросов – Для чего тебе это чувство? Какая в нем польза/выгода для тебя?
Сначала этот вопрос ставил в тупик клиента и приходилось находитьответтак же на сюжетных картах.
Например, на вопрос для чего тебе обижаться, клиент вытянул данную карту и объяснил её следующим образом:
Она еще не знала, что правота – это то, что обходится нам очень дорого. Но это уже отдельная история.
И таким образом, обида была принята и потом отпущена гораздо легче, т.к. было понимание, для чего она была нужна.
Дополнение №3.
Принятие и признание той части себя, которая испытывает данное чувство.
Например, клиент чувствует злость и признает эту часть себя, используя данную формулировку «Я признаю ту часть себя, которая умеет злиться и даю ей достойное место в моей жизни». Приняли, отлично, теперь нет необходимости бороться с самим собой и тратить энергию.
Есть еще более продвинутый вариант (но это уже для особо «прокаченных» клиентов) – признать противоположность этого качество и найти то, что их уравновешивает. Ибо, «в любом конфликте между двумя всегда незримо присутствует кто-то третий, и лишь незнание того, что этот третий есть, поддерживает конфликт между противоборствующими сторонами».
В данной статье описан клиентский случай, где этот третий проявился https://www.b17.ru/article/83734/
Дополнение №4.
Калибровка состояния.
То, что было до практики и после.
Для этого клиент достает новую карту себя, уже нового с новым состоянием.
Это уже совершенно другое состояние – радость, спокойствие, умиротворение. Клиент счастлив и доволен. Ресурсы все получены в процессе. Вот так удалось вывести клиента из глубокого апатичного состояния до принятия и радости, благодаря данной технологии.
Буду рад откликам, комментариям и поддержке публикации, если она откликнулась. Благодарю за внимание!
!
