Начну с того, что готовя завтрак,я порезала себе палец. Причем так неудачно и глубоко,что весь сон как рукой сняло. ("С кем не бывает" - подумала я).
Далее убираясь дома,мне по уху прилетел самокат дочери. Очень болезненные ощущения.
И наконец,пока я мыла посуду,лёгким взмахом ковша я разбила один из любимых стаканов
Дальше - больше...
Я отправилась в соседний город. Там,сделав намеченные дела, сходила в гости. И уже сидя в маршрутном такси, открыла свои социальные сети.
И каково же было моё удивление, когда я прочитала сообщение :"здравствуйте. Я нашел ваш паспорт".
К счастью,мне на пути встречаются хорошие люди и этот день не стал исключением. Водитель маршрутного такси,услышав причину по которой мне срочно нужно было выйти,любезно предложил мне помощь.
Всей маршруткой мы доехали до дома мальчика, нашедшего мой паспорт(а в нем и полис и платежную карту) и я благополучно забрала свои вещи.
Собственно даже испугаться не успела.( тут нервный смешок).
К чему я всё это пишу?
Подобный пост я разместила у себя в Инстаграме,и вот что удивительно!
На меня посыпались комментарии моих подруг и знакомых из серии :
"ого,вот это знаки у тебя были с утра",
"мистика,столько невезения в один день",
"это наверное ретроградный Меркурий бушует"
и так далее.
Серьёзно???
Друзья,по моему, здесь очевидно только одно - в этот день я жила на автопилоте, никакой осознанности, полнейшее витание в облаках.
Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или о будущем. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности. Такое определение осознанности подразумевает, что субъективные переживания могут восприниматься самим субъектом непосредственно, без концептуализации, и принимаются как таковые. Осознанность включается в более общее понятие внимательности. Википедия.
А как ещё это назвать если ты режешь лук острым ножом спустя 4 минуты после сна?
если ты настолько торопишься,что не можешь двумя руками взять самокат и отодвинуть его?
если ты расплачивается в магазине и не застегиваешь сумочку?
если ты идешь через поле в сильный ветер и не замечаешь как сумку штормит и всё из неё вываливается?...
И ведь каждый из нас попадал в такие ситуации, где якобы виноваты обстоятельства. Но чаще всего это не так.
Достаточно пребывать в моменте "здесь и сейчас " и многих проблем удастся избежать.
Вы достаточно умны,чтобы знать что нож не виноват в том что вы порезались, и чай не виноват в том что вы обожглись...
Наверняка, вы также как и я понимаете, что чем больше осознанности в наших поступках, мыслях тем лучше мы можем понимать себя, наблюдать за собой.
Без критики, а с принятием.
Разумеется нельзя молниеносно поменять свой образ мыслей.
Но измениться, чтобы качественно улучшить понимание себя, своих поступков и событий, происходящих в нашей жизни, в силах каждого из нас!
!
