Психология:"Красота изнутри и красота снаружи"
Наверное каждый сталкивался с людьми которые, как будто светятся изнутри?
Некоторые обладают от рождения природным оптимизмом и даже жизненные трудности переживают со свойственной им стойкостью. Другим людям, которым повезло меньше приходиться много работать над собой.
Уже давно доказано то, что у человека происходит внутри вольно или невольно отражается на его поведении и внешнем виде.
Навести порядок внутри не так-то просто. В борьбе с душевным дискомфортом все средства хороши. Вот одно интересное упражнение:"наводим порядок в мыслях!!!"
- Для начала, сядьте поудобнее, расслабьтесь, настройтесь на приятное времяпрепровождение.
- Все неприятные, навязчивые и беспокоящие вас мысли представьте в виде мусора у вас в голове, а все хорошие в виде красивых облаков, воздушных шариков или бабочек.
- А теперь внимание берем пылесос, веник, тряпку и убираем весь мусор из головы, все наши грязные мысли.
- Ну вот остались только чистота, спокойствие, позитив, много радости и света.
Выполняя упражнение не забудьте включить чувство юмора.
Благодарю, за прочтение моей статьи.
Автор Демченко Анна.
!
