Человек, далёкий от психологии, решает обратиться за профессиональной помощью или консультацией. И все бы хорошо, но непонятно к кому идти? Психологу или психиатру? Чем они вообще отличаются? А не положат ли в больницу? И не выпишут ли жесткие таблетки? Или надо будет просто лежать на кушетке и рассказывать о детстве? Непонятно.
Давайте разбираться.
Психиатр - это врач. Человек с высшим медицинским образованием. Занимается серьёзными заболеваниями, такими как шизофрения, биполярное расстройство, тяжёлые формы депрессии и др. Он ставит диагнозы и назначает медикаментозное лечение. Основной его инструмент – медикаменты.
Когда обращаться?
- Вы испытываете глубокие страхи и повышенный уровень тревожности
- Вы находитесь в глубоко подавленном состоянии без видимых на то причин
- Вы слышите «голоса» в своей голове или видите то, чего не видят другие
- Вы испытываете тяжелые зависимости (наркотическая, алкогольная и др.)
Психолог - специалист с высшим немедицинским образованием. Работает преимущественно с психически здоровыми людьми и не имеет права назначать медикаменты. Он не занимается лечением заболеваний. Но может участвовать в диагностике для помощи в постановке диагноза. Основной рабочий инструмент психолога - различные терапевтический методики. С психологом вы будете много общаться и делать разные упражнения.
Когда обращаться?
- Вы испытываете определенные жизненные затруднения
- Переживаете сложный этап в своей жизни
- Хотели бы измениться или изменить свое отношение к какой-либо ситуации
- Если вы хотели бы разобраться в себе и в том, что с вами происходит
- Хотели бы повысить самооценку и избавиться от комплексов
- У вас сложности в общении с близкими или коллегами
- Вам кажется, что вас никто не понимает
Психотерапевт - врач, либо психолог с клинический специализацией. Это как бы микс из психолога и психиатра. То есть он может лечить легкие формы заболеваний, используя медикаменты. Но все же основным его инструментом остаются вербальные терапевтические методики, т.е. разговор.
Когда обращаться?
- Хронический стресс и усталость
- Переживание тяжелых утрат (смерть близких, развод, потеря смыслов и др.)
- Депрессия
- Кризисные состояния
- Психосоматические заболевания
Как бы то ни было на начальном этапе можно обратиться к любому из этих специалистов. Хороший - всегда подскажет какая помощь вам потребуется и посоветует к кому обратиться, если сам не имеет достаточной компетенции.
!
