Сначала, вроде, живёшь для того, чтобы второй пожалел, пожалел, кого он потерял. Горько пожалел, чтоб локти кусал, волосы рвал на себе и посыпал голову пеплом. Живёшь, чтобы показать, как тебе без него ещё лучше теперь. Живёшь будто так, чтоб он это увидел и осознал. Отлично выглядишь, занимаешься резко спортом, самопознанием, творчеством, йогой, плетением макраме и игрой на укулеле. Меняешь прическу, стиль, заводишь собаку и здорово проводишь время. Причем так, чтобы он увидел и узнал. Это непременное условие. Водишь с собой друзей, чтобы она задокументировали это.
И в разговорах с друзьями, другими людьми, мужчинами и женщинами, в статусах и постах во всех соцсетях и мессенджерах, будто шлёшь ему (или ей) сообщения, призывы с содержанием «смотри, кого ты потерял. Плачь».
Это острый период, похожий на психоз. Хочется, чтобы сразу все прошло, конечно. Для того и нужны все эти интенсивные часто противоречивые и несогласованные телодвижения. Хочется не чувствовать, и есть идея, что если делать то, отчего хорошо всем или было тебе, то и сейчас станет хорошо. В общем, быть на позитиве, демонстрировать диаметрально противоположное, диаметрально противоположного себя, разлюбившего и успешного.
Тут важна поддержка, в проживании переживаний. Которые никуда не делись и не денутся. Как бы их ни маскировали под новые платья стили луки макияжи ткацкие станки или мотоциклы (допишите своё). Поддержка семьи, друзей, родителей, тех близких людей, с которыми можно разделить боль расставания, разлуки, отвержения, с которыми можно пережить бессилие, несовершенство мира и крах мифа о том, что любовь можно контролировать, что другого человека можно контролировать или изменить, что можно изменить что-то, став лучшей версией себя, изменившись, осознав, исправив и удержав. В этом много бессилия и отчаяния.
Психолог как специалист может быть в этот острый период также эффективен. Своей поддержкой, созданием условий для проживания всех этих тяжелых и неприятных чувств, которые, конечно, хочется отключить, вырубить, обесточить, отменить. Возвращением себе себя. Отдельного, хорошего, несмотря на то, что другой человек ушел, не выбрал, или если вы ушли, лишили себя его, вашей общности, в которой было так тепло. Было тепло, но, похоже, стало не жизнеспособно со временем. Так бывает.
А потом постепенно начинаешь никому ничего не "слать", не заполнять эфир и не доказывать, а устремляешь взор на себя и рассматриваешь, какой ты, даже наверное, и не возвращаешь себя себе, а знакомишься заново, что ли, спустя время отношений, которые, конечно, как-то изменили, повлияли на тебя, начинаешь удивляться себе, иногда хохочешь над собой, радуешься этому человеку, кайфуешь от него. Иногда грустишь. Живешь. Смотришь по сторонам уже иначе, может быть, какое-то время без веры в людей и с опасением. Но и это проходит. Ощущение, что если ушел другой, то и будто я исчез проходит тоже. Появляются новые желания, интересы и вдохновение жить.
!
