Каждый человек практикует своесчастьепо-своему.
Несмотря на то, что счастье – универсальная категория и всеми желаемое состояние, оно у каждого свое. И мы выбираем разные пути его достижения. Иногда очень длинные и трудные. А бывает, наоборот – в погоне вроде за счастьем забываем заметить себя настоящего и важное рядом…
Люди, которые обращаются к психологу, такилииначе ищут счастья. Хотят избавиться от душевной боли, решить свои проблемы, построить отношения. Найти любовь, смысл. Повысить качество жизни. И в итоге стать счастливее.
Как-то мой учитель сказал мне : "Быть счастливой - твоя прямая обязанность". Я очень стараюсь. Думаю, у меня получается. Хотя так было не всегда. Мне есть, чем поделиться и есть интерес к дальнейшему исследованию этого пути. Для этого я приготовила горячие темы и идеи для их практического освоения. И эффективный и уже опробованный мной формат работы психологической мастерской.
Что же такое психологическая мастерская?
Это очень интересный и насыщенный способ получения нового опыта, сочетающий в себе элементы психологической группы с ее групповой динамикой и вниманием и интересом друг к другу, семинара с его информационной частью и практические задания, творческие упражнения и психотехники.
Психологическаямастерскаяинтегрирует в себе методы самых разных направлений. Это проживание некоторого опыта, который невозможно получить в одиночку, просто читая об этом статью или книгу или делая самостоятельно какое-либо упражнение. Это прежде всего групповой процесс. Каждый участник важен и вносит свои вклад, свой интерес и свои темы, актуальные в данный момент в этой ситуации, в этом контексте. Каждая встреча посвящена исследованию одной темы, которую мы обозначаем в названии, и личные запросы участников преломляются и обнаруживаются в этой теме, образуя общее и уникальное пространство группы. Обычно на каждоймастерскоймы проводим некоторое центральное практическое упражнение, вокруг которого строится обсуждение.
Одно из теоретических обоснований процесса и результата - парадоксальная теория изменений Арнольда Бейссера. "Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является". Если коротко: Осознавания достаточно для изменения!
Первая встреча мастерской пройдет в воскресенье, 6 мая, с 12:00 - 14:00 в Зеленой Школе Парка Горького.
Тема первой встречи: "ДОРОГА ПЕРЕМЕН".
"Наступает момент, когда желание перемен все сложнее игнорировать. Но всегда есть другая сторона – та часть нашей личности, которая не хочет меняться. В чем причина прокрастинации? Как адаптироваться к переменам в семье, любви, работе? Как позволить себе присвоить ценность существующего и не стремиться оправдывать ожидания?"
Важная информация: на встречу можно прийти с ребенком!
Если малыш совсем маленький, он может присутствовать на занятии с вами. Детки постарше смогут поиграть в просторной игровой комнате под присмотром опытной няни.
Подробнее о мастерской: https://gorky-park.timepad.ru/event/713713/
!
