Обязательно, загадывай желания! Это приятно и очень полезно!
В каждом из нас живет ребенок, который верит в чудеса. В преддверии праздников, мы ждем чуда, загадывая самое заветное желание, но все мы расстраиваемся от того, что загаданное нами не исполняется, как по волшебству.
Как правило, существуют всевозможные причины из-за которых, мы не получаем то, что желаем и порой даже не можем предположить с чем это связанно. В психологии существуют психотехники, которые помогают разобраться в причинах и реализации желаний, об одной из них я хочу рассказать.
Но начну свое повествование с небольшого отрывка из произведения «Приключения Алисы в Стране чудес»
Этот диалог Алисы и Кота, удачно иллюстрирует процесс взаимодействие двух основных частей нашей психики – сознания (Алиса) и бессознательного (Кот).
Поясняю: по своей природе сознание отвечает за так сказать стратегию нашей жизни, в идеале мы самостоятельно и осознанно выбираем цели, к которым будем двигаться. Подсознание в свою очередь отвечает скорее за тактику достижения поставленных целей. Подсознание активно по своей природе оно всегда работает и реализует актуальные для него цели.
В этом отрывке Алиса (как очень часто и мы) не имеет цели, точнее она у нее есть, но какая-то неполная. Алиса не знает, куда она хочет прийти, но зато точно знает, что она хочет уйти отсюда. Чем вызывает у Кота не понимания. Так и мы люди, испытывая дискомфорт, желания перемен, чувство неудовлетворения, мы делаем попытку «что-то изменить в своей жизни…» часто без четких представлений к чему мы должны прийти и каков должен быть итог. Что-то меняем.… Как следствие результат не очень нас радует, а иногда и разочаровывает (и здравствуй депрессия и апатия на пару недель). Самое печальное, что при нескольких неудачных попытках, люди просто перестаю желать. От своих клиентов я слышу, « я ничего не хочу», «это бесполезно», « я уже не ребенок» или « это невозможно» и уходит много сил, чтобы они захотели, осознали пользу желать, позволили себе иногда быть ребенком и поверили в возможность волшебного исполнения желания.
Тем более для волшебства есть возможность! Ты наверняка знаешь, что твое бессознательное намного больше и лучше знает этот мир, чем твое сознание. И, следовательно, оно гораздо быстрее найдет путь достижения желаемого. Мы психологи часто сравнивают психику с айсбергом, где сознание это его надводная небольшая часть, а остальное это бессознательное.
Твое бессознательное как я уже говорил, активно по своей природе, оно всегда реализует актуальные цели, находит самые быстрые пути реализации желаемого. И задача состоит в том, чтобы твой желания стали актуальными для твоего бессознательного. И тогда днем и ночью в отдыхе и труде твое бессознательное будет работать над реализацией запроса. Внешний это будет проявляться, как будто все идет легко, естественно и с удовольствием без чрезмерных усилий… Этот очень похоже на состояние потока описанного американским психологом Миха́й Чиксентмиха́йи. Я уверен у тебя есть опыт переживания подобного состояния, когда задуманное реализовалось легко и с удовольствием.
Итак для того чтобы твое бессознательное начало реализовывать твои желания можешь сделать следующее:
- Четко, конкретно в деталях опеши для себя желаемый результат. Фокусируйся на том, что желаешь иметь, а не на избавлении от того, чего не хочешь.
-.Желаемый результат должен звучать позитивно. Постарайся обойтись без отрицательной частицы «Не».
- Обязательно напиши свое желание на бумаги, причем опиши ситуацию, когда ты уже имеешь желаемое от первого лица в настоящем времени. Укажи к какому времени ты хочешь получить результат.
- Бессознательное говорит с тобой языком образов. Значит и мы должны с ним говорить на его языке. Для реализации желаемого представь образ, где ты уже имеешь желаемое, как ты выглядишь? и что ты чувствуешь? Очень рекомендую составить коллаж из вырезок разных журналов, и поместить его на видном месте. Тогда проходя мимо него, твое бессознательное будет вновь актуализировать процесс направленный на исполнения желания.
Это техника работает всегда! Конечно, если вы ее честно и правильно все сделали. Бывали случаи, когда, несмотря на все усилия, желание не исполняется. Но на своей практике убедился, что это бывает в том случае, когда у клиента на бессознательном уровне есть запрещающий блок, который не дает исполниться желанию, пока его не отработают. В этом случае рекомендую обратиться за помощью к психологу, так как самостоятельно блок убрать практически не возможно, а иногда и вредно.
Желаю тебе! Мечтать, хотеть и получать! Радуйся Жизни! С наступающим!
Психолог Павел Роньжин ©
