Особенности переживаний в любовных треугольниках
Эти особенности характерны для так называемого «классического» любовного треугольника, то есть отношений, в которых есть любовник(ца), партнер в браке (или в стабильных достаточно длительных отношений) и партнер, которому изменяют. Так же в «побочные» отношения носят серьезный характер, и партнер, которому изменяют рано или поздно узнает об измене.
Ниже перечисленные особенности характерны для всех трех участников любовного треугольника, независимо от того кто его создал, по каким причина и как долга эта ситуация продолжалась.
Общие особенности
- Выход из любовного треугольника всегда сопровождается СИЛЬНОЙ ДУШЕВНОЙ БОЛЬЮ.
- Независимо от того, какой выбор делает участник треугольника, он переживает период сомнений из-за КОГНИТИВНОГО ДИССОНАНСА, что может приводить к длительному «маятнику» в отношениях.
- При выходе из треугольника всем трем сторонам необходимо учитывать закономерности ПРОЖИВАНИЕ ГОРЯ (5 стадий горя) и адаптации (понадобятся время и ресурсы на восстановление себя и своей самооценки).
- Из любовного треугольника нельзя вернуться в прежние отношения – ПРИ ЛЮБОМ ВЫБОРЕ отношения придется выстраивать ЗАНОВО.
- Из-за страха и нежелания переживать душевную боль и взятия ответственности все участники могут длительное время находиться в подобных отношениях.
- Все хотят «гарантий» успеха при принятие того или иного решения.
- Работает пословица «За двумя зайцами погонишься», все три участника хотят получить желаемое, ничего не теряя, не переживая боли.
- Все участники хотят принять рациональное («правильное») решение, но при этом эмоциональный фон этих отношений зашкаливает, когнитивный диссонанс с каждым разом становиться все интенсивнее и они не в силах принять вообще какое-либо решение
- В этих отношениях разыгрывается треугольник Карпмана и каждый из участников попадает постоянно в одну из трех ролей Жертвы – Агрессора - Спасателя
- Очень часто каждый попадает именно в роль Жертвы и задача психолога помочь из этой позиции выходить и становиться Автором.
- Постоянная игра в «да, но…», так как не возможно сделать тот или иной выбор.
«Да я женат и у нас дети, но любовница же меня любит и ждет»
«Да мне с любовницей хорошо, но жена это такое уже родное, как я без нее, а она без меня?». - При любом выборе придется опираться на принятое решение, вопреки чувствам и желаниям.
При любом раскладе выхода из треугольника будет сопровождаться душевной болью, трудностями, будет внутренний конфликт (или когнитивный диссонанс), будет работа горя, т.к. как было уже ни когда не будет и ни каких гарантий на счастливую и радостную жизнь ни кто не даст.
Елена Лавриненко - психолог, семейный системный расстановщик, специализирующийся на теме измен и любовных треугольников с 2014 года - 5 лет.
!
