Встречали ли вы когда-нибудь пару, которая живетвместеболее десятка лет и их отношения выглядят счастливыми, теплыми, гармоничными? Задавались ли вы вопросом, в чем секрет их долгих отношений?
Есть знаменитое высказывание: "Мы входим в этот мир одинокими и одинокими покидаем мир". Вы можете быть согласны с этим или нет. Но в этом что-то есть. Так сложилось культурно-исторически (эволюционно, если хотите), что у нас есть возможность, этот миг, под названием жизнь,которыймы в праве разделить с другим человеком и познать максимальную близость и пройти вместе жизненный путь - вместе мы вдвойне сильней. У нас есть возможность познать на собственном опыте любовь, поддержку, заботу, сотрудничество и теплоту. Как много существует об этом песен, романов, стихов. В единении двух людей есть огромный ресурс, чтобы наполняться и действовать.
Топ-10 причин, которые могут способствовать тому, чтобы прожить вместе десятилетиями и сохранитьлюбовьв паре:
1. Вы с партнером имеете общие интересы и занятия. Если рассмотреть пару как два круга, - здоровый вариант, это когда круги не накладываются один на другой, а пересекаются так, чтобы образовалось общее пространство. Т.е. каждый из вас остается человеком со своим наполнением, но у вас есть связующее пространство, где вы имеете что-то общее. Это пространство наполняется тем, что вам обоим интересно и вы бережно относитесь к нему. Общие интересы крепко держат вас: вам всегда естьочем поговорить, куда пойти и чем заняться. Это может быть банально, просмотр фильмов и сериалов, которые интересны вам обоим; прогулки в парке на природе и т.д. Важно на протяжении всей вашей жизни развивать это общее, наполнять новыми составляющими и развиваться вместе.
2. Вы проводите каждую ночь вместе, в одной постели (за исключением командировок и других вынужденных моментов). Перед сном полезно делиться тем, что у вас происходило за день, своими чувствами и переживаниями, выговариваться и оказывать всяческую поддержку, желать спокойной ночи и засыпать в обнимку.
3. Очень важный момент: если у вас произошел конфликт - вы не засыпаете в обиде. Нужно преодолевать свою гордыню и говорить о своих чувствах. Здесь важно говорить "Я-высказываниями", а не обвинять друг друга (ни в коем случае не говорить: "Ты такой(-ая), сякой(-ая)....). Если вы допустите такие повторяющиеся ситуации, то это может привести к тому, что вы разрушите ваши теплые отношения.
4. Вы имеете общие семейные традиции и ритуалы. Например: вы обнимаете и целуете друг друга при каждой новой встрече; расставаясь утром желаете хорошего и продуктивного дня; говорите ласковые и приободряющие слова, которые дают заряд; перед сном можно благодарить за то, что вы просто вместе.
5. Вы доверяете друг другу. Вы искренне верите, что ваш партнер самый близкий и надежный человек. Не нужно проверять телефон или социальные сети. Не ищите ничего, что может подорвать ваше доверие. Доверие - это фундамент, культивируйте его.
6. Очень важно не фиксироваться на недостатках. Они есть у всех. Что одни считают недостатками, другие могут посчитать особенностями. Не позволяйте своему раздражению брать верх и ругаться по этим вопросам. Вам нужно больше концентрироваться на том хорошем, что есть в вашем партнере, а хорошее обязательно есть.
7. Вам важно понимать, что в паре нет "твое-мое", есть ваше общее. Желайте друг другу счастья и успеха как самому себе. Вдохновляйте партнера на победы и свершения. Вы от этого только выиграете - это делается для вас обоих.
8. Вы всегда делаете что-то приятное друг для друга. Это может быть стих, написанный вами к очередной годовщине; массаж после тяжелого дня и т.д. И вы помните про ваши интимные отношения и развиваетесь и в этой сфере.
9. Вы бережно относитесь к сердцу своего партнера (как к своему собственному). Важно уважать чувства друг друга - у вас могут быть разные мнения по какому-то вопросу, но это не повод начать атаку и доставлять неприятные чувства. Не нужно соперничать и воевать, если вы видите, что вашему партнеру плохо, скажите ему: "Я понимаю, как тебе сейчас тяжело".
10. Вы являетесь друзьями. У вас есть общие шутки и вы иногда можете дурачиться и беситься, как друзья. Помните про иронию и юмор - это чудодейственная вещь, способная объединять людей и дающий возможность иметь гармоничные отношения.
Вносите свой вклад в отношения - союзы, которые полны любви, понимания, принятия и тепла могут стать для вас мощнейшим жизненным ресурсом.
!
