В ходе консультации с одной молодой очаровательной девушкой всплыла тема – убегание от проблем, желание спрятаться, неумения отстаивать свою позицию.
Используя коучинговые методы и метафорические карты, вышли на одну очень интересную причину. Это ассоциация: красота – идеал.
Образовавшаяся связка не только мешала принять, признать собственную красоту, поскольку она не была идеальна, но и вызывала страх привлечь к себе чужое внимание, поскольку кто-то мог обнаружить эту неидеальность. За этим и следовало желание спрятаться, убежать, желание не привлекать к себе внимание окружающих.
Самое интересное в том, что для того, чтобы развязать эту ассоциацию, понадобилось достаточно времени и сил.
Для того, чтобы принять красоту без идеальности, мы смотрели в природу:
- на цветы, которые могут иметь лепестки разной формы и длины, что не лишает их красоты;
- на деревья, ветки которых расположены асимметрично и это не вызывает отторжения.
- И конечно мы перебрали самые привлекательные карты женских образов в колоде #МАК#АльтерЭго, которые при ближайшем рассмотрении, асимметричны и далеко не идеальны, и это не лишает их красоты, напротив, придает определенный шарм.
- И даже звезды, признанные эталоном красоты, не вписываются в рамки идеальных пропорций.
После развязывания этой ассоциации женщина смогла принять тот факт, что в ней есть определенная красота, она красива и неидеальна. При этом, она может привлекать к себе внимание людей, ей не нужно от них прятаться.
А это помогает заменить стратегию убегания на новую стратегию решения проблем, которая ей больше подходит.
Если вы нашли у себя такую или иную ассоциацию, то сделайте следующее:
1. для начала опишите каждое из понятий,
2. опишите разницу в связанных понятиях
3. представьте, визуализируйте эту связь, затем мысленно развяжите и разделите понятия.
Если самостоятельно не получается это сделать, обращайтесь.
Кстати, с радостью помогу не только принять вашу красоту, но и заменить не устраивающую вас стратегию решения проблем на новую.