Так как же развить навык грамотной коммуникации?
Сегодня о первой его части:
Умение СЛЫШАТЬ
Без умения слышать собеседника - не получится и говорить, так что начнем с грамотного слушанья - слышанья.
1. Для того, чтобы научится слышать вашего партнера можно начать с упражнения "Подсчет тезисов".
мысленно , потренируйтесь в любых коммуникациях выделять главную мысль и ее повторять дословно.
"Я правильно тебя поняла, что (тезис собеседника)"
определение тезиса:
Если кругом чувства, то тезис - это мысль среди этих чувств. Если вокруг мысли, то тезис - это основная мысль. А в разговоре на заданную тему и по существу - тезис - это инструкция.Начать можно с тренировки мысленного выделения тезисов в речи актеров кино или ведущих передач, а так же окружающих вас людей. Разложите прослушанное на: количество услышанных тем, количество тезисов в темах, количество уходов в чувства, длительность разговора. Составьте табличку наблюдений с этими пунктами и потренируйтесь неделю. Услышите гораздо больше, чем обычно) .
2. После того, как научитесь выделять тезисы - их можно возвращать собеседнику, чтобы услышать на верном ли вы пути:
это звучит так:
Я правильно тебя услышал, что (тезис собеседника). Если вы выделили правильно, то получите одобрение и подтверждение от партнера по разговору.3. И, конечно же, очень важен правильный посыл в слушаньи другого. Мысленное принятие собеседника, как хорошего интересного человека, поможет вам невербально демонстрировать ему вашу заинтересованность и эмпатию, что безусловно очень хорошо скажется на вашей коммуникации.
Человек, с которым вы коммуницируете, на первом этапе тренировки - СЛУШАЕТЕ, будет чувствовать себя с вами комфортно и сможет открыто выражать свои мысли.
В следующей статье об умении говорить - доносить свои мысли, чтобы вас понимали.
[color=0066c]Записаться на онлайн консультацию[/color]
[color=0066c]Если вам сложно управлять своей жизнью и вы хотите самостоятельно поработать на ее качеством и встроить правильные привычки:[/color]
[color=0066c]Курс для самостоятельной работы над собой[/color]
Если статья была для вас интересна и полезна - нажмите [color=ff000]СПАСИБО[/color], это вдохновляет!
[color=0000f]Делитесь в соц.сетях с друзьями[/color]
!
