«Наука быть живым» или Как найти свой Икигай
Когда ты ищешь себя, ты ищешь то, что японцы называют икигай. Каждый из нас может глубже изучить себя посредством более детального разбора структуры своей личности. Мы рождаемся все разные, но у каждого есть способности и уникальные таланты, есть свои собственные достижения и определенные знания, есть ощущения или сенсорный интеллект, когда от одних действий наше тело радуется, а от других – наоборот, сжимается. Сейчас ученые все больше склоняются к тому, что ощущения и эмоциональный интеллект – основа всего, потому как только чувствами мы на самом деле измеряем нашу жизнь. Когда и от чего мы способны уловить это неуловимое счастье, как и что надо делать, чтобы больше чувствовать радость и уменьшать страдания и боль. Каждый ищет чувств и ощущений, но не каждый способен понимать, почему те или иные действия не приносят нам радости. В книге «Наука быть живым» Джеймс Бьюдженталь приводит интересные парадигмы, как человек, который не ощущает радости и живет в вечной боли, оказывается просто изменяет восприятие, что боль – это и есть ощущение жизни. Потому как нам непременно надо быть живыми, участвовать в жизни, а не наблюдать ее, использовать современные инструменты для развития, а не для проживания в мире, который создан для затягивания в матрицу. Мы – чувствующие существа, как это определил Будда, мы можем быть счастливы и радостны, а можем страдать – и это определяет нас как вид – люди, мы умеем чувствовать сердцем, и те, кто нашли свое самое важное чувствование – те и есть счастливые люди.
Участвую сейчас в интересном проекте от сообщества «Свободный предприниматель» Евгения Ходченкова, в игре «Твой старт» много созвучно в моем сердце и душе, а потому выжимки из своих работ, хочу показать и вам, друзья, чтобы вы тоже смогли ответить на важные для себя вопросы. Кстати можно подписаться на его канал в телеграмм и получать много интересных инсайдов от свободных предпринимателей: https://t.me/hodchenkov
1 Что следует подробно рассмотреть: Свои достижения
Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Вспомните дела, которыми вы действительно гордитесь.
В сфере семьи – мои трое детей, которыми я занимаюсь и развиваю их таланты и способности
В сфере творчества – я умею создавать скульптуры из глины и пластичной массы, я делала статуэтки на заказ и они приносили мне доход на этапе студенчества
В сфере литературы и филологии – я создала свой роман «Книгу снов», проект с нуля, запустила и реализовала его. Книга продается во всех книжных страны
В сфере журналистики СМИ и ПР – я создала несколько успешно-реализованных проектов – региональный журнал «Мир женщины Кузбасса» 2006-07 год
Большое кол-во авторских публикаций в газетах и сайтах города и региона на тему личностного саморазвития (более 300 статей)
В чем состоят ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты и площадки посещаете чаще всего в свободное время? Какие теги выбираете, когда открываете замечательный «пинтерест»?
Мои знания более всего накоплены в сфере литературы, различных религиозно-духовных и философских учениях, в сфере психологии, личностного роста и трансформации сознания. Я считаю себя специалистом в области литературы и писательского мастерства, а также в создании своих проектов и реализации их в печатном виде, в запуске своих идей и обучении людей тому, как найти свой путь души и создать свою реальность, в которой ты будешь счастлив и реализован.
В свободное время я слушаю аудиокниги различных учителей духовных практиков, также слушаю видео о развитии личности и способностей и люблю творчество, сайты и передачи, связанные с созданием новых вещей, дизайнерские проекты.
Люблю природу и все, что связано с природой: рост и развитие растений, связь человека и природы.
Работа может быть адом, если вы ходите туда только за деньги. Если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь. И непременно подкреплять это радостью в сердце. Чувства и ощущения – это главный индикатор, который дает нам развитие и запускает наш гормональный механизм. Если душа поет, то и с гармонией в жизни все в порядке.
Я ощущаю радость, когда создаю что-то свое. Когда я ломаю шаблоны и выстраиваю новые смысловые конструкции, когда мой мозг работает на пределе, я делаю что-то значимое и совершенствую созданное. Я ощущаю радость, когда пишу свои книги, статьи, когда украшаю свой дом, когда создаю дизайн на своем участке земли и когда обучаю людей, которые способны принимать информацию и сами готовы развиваться и совершенствовать свою жизнь.
Я ощущаю радость, когда выращиваю и собираю плоды: новые статьи и книги, новые проекты, новые измененные судьбы людей, красивая квартира и дом, сайты, которые хочется читать и возвращаться к ним.
Я ощущаю радость, когда мне не нужно думать о деньгах и как только у меня появляется нехватка – сразу же открывается возможность получения нужных ресурсов. Я радуюсь тому, как радостно проведенное время возвращается ко мне радостью от заработанных денег и возможностью купить что-то для своего дальнейшего творчества и созидания.
Я ощущаю радость, когда ко мне приходят люди, которым я могу чем-то помочь и они с радостью следуют поему пути и я знаю, что это и их путь тоже.
Я чувствую, что живу, когда моя голова свободна от чужих шаблонов и внедрений, когда я на связи с источником.
Я вижу себя – свободным творцом, который обучает людей из любой точки мира, преподает свои знания и умения по интернету и в группах заинтересованных лиц, работаю только с ЦА, развиваю и совершенствую человеческое сознание через продукты своего творчества.
Вижу, как я обучаю подростков в школе блогинга, журналистики и писательского мастерства. Вижу, как ко мне приходят в мои тренинги подростки, начинающие авторы, те, кто любит выражать свои мысли и образы в словах и я обучаю их по своей авторской методике развития личности.
Вижу, как я обучаю взрослых в группах единомышленников и мы проходим тренинги для людей, которые хотят развиваться и сознательно жить. Работа с осознанием и построением целей в своей жизни. Личная эффективность, основанная на своих личных проектах и достижениях.
Вижу, как я пишу свои книги, статьи, размещаю их на различных площадках и это меня радует. Каждый раз я словно играю в игру, где я создаю что-то улучшающее сознание, а люди читают и их сознание изменяется в лучшую сторону. Я вижу как со временем моя деятельность приносит мне возможность жить счастливо и свободно, путешествовать и быть со своими детьми. Обучать людей истинной системе ценностей и мышления.
В самом идеальном варианте вижу свой авторский центр , в котором люди обучаются жить и развиваются через инструменты работы с сознанием, через йогу и правильный образ жизни. Вижу свой вклад в это общество, восстановление ведической культуры на нашей земле, изменение структуры мышления у людей, кто занимается по моим книгам и статьям.
Вижу свой журнал – авторский продукт, который создает команда людей вместе со мной и мы делаем уникальный проект, который изменяет сознание людей и тоже выполняет обучающую функцию.
Моя личность – это «человек-человек» и я люблю людей, люблю им помогать, обучать их иногда даже очень сильно им надоедаю своими знаниями, особенно заметно это по моим друзьям. Они – сильные люди, так как могут выдерживать мое воздействие, что сложно. Еще я – художник – весь мир – это площадка для творчества, если его нет, я теряю интерес. И иногда мне интересны знаки и символы – в языке и литературе, метафоры и срытые смыслы. Я люблю создавать образы и играть ими, облекая их в формы и платья под названием слова и фразы. И люблю природу – так как в ней разлита чистая мысль творца, без примеси человеческого, она чиста и гармонична, она – совершенна и это главное, чему нас стоит учиться в этом мире. Природа – наш истинный учитель.
Можно воспользоваться для поиска "Икигай" и специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется и того, что лучше получается.
Итак, зная себя, вы легко сможете пойти дальше в поиске пути и смысла своего уникального в этом мире. Самое интересное состоит в том, что вы видите лишь ориентиры и путь должны построить сами. Никто и никогда этого за вас не сделает.
С любовью и пожеланием всех благ, Анна Антре